“面瘫”易发非小事

　　天气渐热，这是个好发“面瘫”的季节。有些人贪凉快，对着空调吹很久；也有人加班加点没日没夜的干活，疲劳过度，竟不知道这些不正确的生活方式就会引起“面瘫”。我们医院里经常有类似病人来检查，检查结果患侧不能做皱额、闭目、鼓气和噘嘴等动作，这就是“面瘫”。

　　面瘫的原因有哪些？

　　感染：这种感染多见于夏季。造成面瘫的病因有局部感染、流行性感冒、腮腺炎、脑膜炎等都可以引起。

　　特发性面瘫：特发性面瘫的病因为耳后受凉、面部受风、疲劳引起。

　　医源性：由扁桃体切除手术、牙科治疗、乳突手术、腮腺手术等都是造成面瘫的原因。

　　创伤性：面瘫在创伤性原因中最常见的是面部外伤、颞骨骨折。因此，这也是属于患有面瘫的病因。

　　中毒：这也是会导致面瘫的发生，常见的有一氧化碳和酒精中毒。

　　神经源性：造成面瘫的原因是由于颅内非创伤性神经源性、脑血管病引起。

　　面瘫的认识误区

　　误区1：面瘫是因为“吹风”引起的

　　正确认识：面瘫是内因、外因共同作用的结果。

　　误区2：把面瘫当“中风”

　　正确认识：“中风”可以出现面瘫，但面瘫不一定是“中风”。

　　误区3：不能过早做针灸治疗

　　正确认识：针灸介入越早越好。

　　误区4：面瘫不治疗也会很快康复

　　正确认识：大多数患者需要正规治疗，以免留下后遗症。

　　为何会发生面瘫？

　　感染：这种感染多见于夏季。造成面瘫的病因有局部感染、流行性感冒、腮腺炎、脑膜炎等都可以引起。

　　特发性面瘫：特发性面瘫的病因为耳后受凉、面部受风、疲劳引起。

　　医源性：由扁桃体切除手术、牙科治疗、乳突手术、腮腺手术等都是造成面瘫的原因。

　　创伤性：面瘫在创伤性原因中最常见的是面部外伤、颞骨骨折。因此，这也是属于患有面瘫的病因。

　　中毒：这也是会导致面瘫的发生，常见的有一氧化碳和酒精中毒。

　　神经源性：造成面瘫的原因是由于颅内非创伤性神经源性、脑血管病引起。

　　面瘫后要注意什么？

　　多吃新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等；

　　减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等；避免冷刺激，勿用冷水洗脸，吹冷风；

　　睡觉之前要热水泡脚，条件可以的话可做一些足底按摩；

　　适当的运动加强身体的锻炼，常听轻快音乐，保持心情平和愉快，保证充足睡眠；

　　用毛巾热敷脸，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时注意头部保暖；

　　多咀嚼口香糖锻炼口轮匝肌。

　　面瘫后的功能性训练

　　抬眉训练：可上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。

　　闭眼训练：训练闭眼时，嘱患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。

　　耸鼻训练：耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动，在训练时应注意往鼻子方向用力。

　　示齿训练：口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

　　努嘴训练：训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。

　　鼓腮训练：鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常，刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。此方法有助于防治上唇方肌挛缩。