微信红包惹的祸

　　现在，无论男女老少，都热衷于微信“抢红包”。抢，抢，抢……为了抢红包，手机屏幕都快被戳破了。今天，你的红包抢到了吗？

　　微信红包的出现，衍生出大批的“戳屏一族”，手指不断的划动屏幕会带来腱鞘炎，长时间用手指按键盘和点击鼠标，容易发生手指及腕部的疼痛，造成手指或腕关节的腱鞘炎，具体表现为手指及腕部活动不灵活以及伴有活动弹响等症状，对日常生活造成很大的影响。

　　戳红包引起的肌腱炎

　　狭窄性腱鞘炎也叫弹响指、扳机指，是屈指肌腱和腱鞘的水肿、增生、粘连和变性，腱鞘的水肿和增生使骨-纤维管道狭窄，进而压迫本已水肿的肌腱。可发生于不同年龄，多见于中年妇女及手工劳动者。经常性、过量的拇指运动，如洗衣服、玩手机、发短信、剥东西、长时间敲击键盘以及长期重复的往吊瓶里加药等动作，现在却因为经常抢红包，引起了肌腱炎。

　　肌腱炎的症状

　　该病起病缓慢，初时，晨起患指发僵、疼痛缓慢活动后即消失。随病程延长逐渐出现弹响伴明显疼痛，严重者患指屈曲，不敢活动。体检时可在掌指关节掌侧触及黄豆大小的痛性结节。

　　一般腱鞘炎患者应保守治疗

　　一般的腱鞘炎患者应保守治疗，通过理疗、药物缓解症状，最重要的是患者要停止对患处的压迫，以休养为主。但过于严重的，就需要手术治疗。如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等，这就是明显的腱鞘炎症状。

　　一旦出现腱鞘炎症状，应及时到专业的医院接受诊治，不要盲目求医，以免错过治疗的最佳时期而耽误病情。

　　怎么预防腱鞘炎

　　保持正确的姿势。对于长期办公的人员，尤其是伏案人员，保持正确的姿势是非常重要的，在办公时尽量保持双手平衡，手腕能够触及到实物，不要使其悬空即可。

　　手部不要用力过猛。一些女性在家要收拾家务，在日常中不要用力过猛，一定要注意手部的合理用力，切勿使手部用力过大或提过重物体，以免诱发腱鞘炎产生。很多腱鞘炎的发生时由于手部过度劳累所致。

　　适当热敷。当身体处在疲劳状态时，泡一个舒服的热水澡或在酸痛部位进行热敷，用以舒缓紧绷的肌肉。

　　注意手部保暖。由于风寒湿邪的侵袭易诱发腱鞘炎的产生，因此，在日常生活中需要注意对手部的保暖，尽量用温水洗衣、洗手，防止手部受寒。

　　注意手部休息。当手部过于疲劳时，就易导致腱鞘炎产生，休息是很重要的。