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慢性稳定性心衰的运动康复

2017-09-02 来源:康复汇  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:营养指导、疾病知识的培训及了解依从性的培训、营养指导、疾病知识的培训及了解依从性的重要性,可以在医院进行。第3阶段,为家庭运动计划,如果成功完成前两阶段运动训练,未出现任何负面事件,可制定家庭运动计划,电话随访或门诊随访。

  心力衰竭在以往一直被认为是运动康复的禁忌证。国际上慢性心力衰竭运动康复始于20世纪70年代末,一定量的循证医学证据证明了其安全性和有效性,运动康复可降低慢性心力衰竭患者的病死率,减少反复住院次数,改善患者运动耐力及生活质量,合理控制医疗成本。

  慢性心力衰竭运动康复已经得到国际专业协会的推荐,2005年欧洲心脏病协会心脏康复和运动生理工作组和美国心脏协会(AHA)下属运动心脏康复和预防分会建议,运动康复是慢性心力衰竭患者有效的二级预防措施,运动锻炼应作为心脏康复的一部分应用于稳定性心力衰竭患者。

  运动康复的适应证和禁忌证

  慢性心衰患者的心脏运动康复存在着一定的风险。据统计,运动相关的死亡风险约为1/60000h,运动康复对于高交感活性的心力衰竭患者更是存在一定风险。因此,必须严格把握慢性心力衰竭患者运动康复的适应证与禁忌证。

  参照2011年欧洲心血管预防与康复学会和心力衰竭协会共同发布的共识中所列慢性心力衰竭患者运动试验和训练禁忌证,对于符合运动康复标准的患者必须按下表进行危险分层(此表根据2013年美国心脏协会运动试验和训练标准总结得到),以判断运动中是否需要心电图、血压监测及监测次数,争取最小风险最大获益。

  慢性心力衰竭患者运动试验与训练的禁忌证具体如下:①运动试验与训练禁忌证:急性冠状动脉综合征早期(2d内);致命性心律失常;急性心力衰竭(血液动力学不稳定);未控制的高血压;高度房室传导阻滞;急性心肌炎和心包炎;有症状的主动脉狭窄;严重梗阻性肥厚型心肌病;急性全身性疾病;心内血栓。②运动训练禁忌证:近3-5d静息状态进行性呼吸困难加重或运动耐力减退;低功率运动负荷出现严重的心肌缺血[<2代谢当量(MET),或<50W];未控制的糖尿病;近期栓塞;血栓性静脉炎;新发心房颤动或心房扑动。③运动训练可增加风险:过去1-3d内体质量增加>1.8kg;正接受间断或持续的多巴酚丁胺治疗;运动时收缩压降低;NYHA心功能分级Ⅳ级;休息或劳力时出现复杂性室性心律失常;仰卧位时静息心率≥100次/min;先前存在合并症而限制运动耐力。

  心肺运动试验的应用

  在对慢性心力衰竭患者实施运动康复前,应常规进行心肺运动试验。心肺运动试验是一种评价心脏储备功能和运动耐力的无创性检测方法,是检测心衰患者心脏功能的金标准,也是制定运动处方的基础数据及评价有氧运动成效的手段。

  目前运动实验主要分为两大类,一类为极量运动实验,一类是次极量运动实验。

  极量运动实验是最早出现且应用最广泛的运动实验,通过平板运动、阶梯运动、踏车运动等来实现。这种实验要求患者达到最大耗氧量。次极量运动实验,诸如6min步行运动实验、自控踏板运动、二阶梯运动等,模拟了慢性心衰患者实际临床状态。

  其中6min步行运动实验已经得到较深入研究及较广泛应用,被认为是一种简单、无创、便宜、安全,容易被患者接受且能够很好反映患者日常活动的临床检测实验。

  6min步行试验使用30m长的水平封闭走廊,患者按要求,尽可能地持续行走,6min内尽可能走长的距离,最终用步行的距离定量运动能力。该试验适合中、重度心力衰竭患者,可重复试验,更适合于无条件完成上述运动试验的基层医院。

  6min步行运动实验依据步行距离将患者分为4个等级:即1:距离<300m:2:300.0~374.9m:3:375.0~449.9m:4:距离>450m。不同等级代表不同心脏功能,提示不同预后。

  对于慢性心衰患者而言,建议分3阶段实施运动康复方案。第1阶段,在心电图、血压等监护下进行,多在医院完成,也可远程监护。第2阶段,须在医务人员指导下进行,包括运动康复知识的培训、营养指导、疾病知识的培训及了解依从性的培训、营养指导、疾病知识的培训及了解依从性的重要性,可以在医院进行。第3阶段,为家庭运动计划,如果成功完成前两阶段运动训练,未出现任何负面事件,可制定家庭运动计划,电话随访或门诊随访。

 

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