经常手麻不是累,可能是这些器官在报警

　　发麻是由于末梢血液流通不畅导致，手足局部供血不足而出现发麻的现象。

　　手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、上厕所蹲久了等均可引发。

　　颈椎问题

　　引起手麻常见的疾病还包括颈椎病。值得注意的是，如今颈椎病的发病年龄呈年轻化。吉林市骨伤医院脊柱创伤科专家表示，患者出现颈椎问题时，受压迫的臂丛神经会导致手麻手痛，严重还会引发脑供血不足，出现头晕恶心等。“颈椎病导致的手麻主要表现为单侧过电样的麻木，比如大拇指食指发麻，或小拇指无名指发麻，患者会出现手指的不灵活，比如系扣、拿筷子困难等。”

　　颈椎病的表现，除了手指麻木，还会伴随颈肩部肌肉酸痛、上肢放射痛等症状。因此，出现单侧手麻症状时，要警惕是否是颈椎病。

　　应对措施

　　出现手发麻的情况，可双手对叉虎口或者双手握拳放松，多做几次。

　　出现脚发麻的话，可用力绷紧脚部然后放松，重复几次，有缓解之效。

　　这类手脚麻木一般症状较轻，而且通常在短时间内就能缓解，一般不会有什么大问题。

　　如果手脚麻木持续时间较长，且伴发其他症状，则有可能是出现其他疾病的信号，应尽早就医。

　　病理性手脚发麻

　　除去生理原因引起的手脚麻木，有的人手脚麻木后长时间无法缓解，这就必须看医生了。

　　经常手麻吃什么好？

　　经常手麻的人，平时应多食些富含高蛋白的食物，如牛羊肉、鸡、鸭、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加总热量。菜肴要多带盐分，以便血压升高。血压过低的青少年，也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物，如党参、当归、大枣、麦冬、桂圆等。