每个月总有那么几天,心情不好,脾气暴躁,就想骂人,还需要忌讳很多,不能吃辣、喝冷饮、做剧烈运动,这些还不算什么,最重要的是有时腹部带来的剧烈疼痛,让你生不如死,恨不得马上过去算了……
说说痛经那些事
为什么月经期间会给我们女性带来如此可怕的痛苦?
难道真的就拿痛经没有办法了么?
下面让我们共同进一步去了解月经与痛经之间有着怎样的联系吧。
月经是指每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。
痛经指的是在经期期间子宫内膜前列腺素PGF2含量过高,引起子宫平滑肌国强性收缩、痉挛性收缩造成痛经。从而引起下腹部出现不同感觉以及不同程度的疼痛感、坠胀感,严重者会出现刺痛和坠痛感,甚至会出现绞痛伴有腰酸感、头痛等其他不适的症状。
引起痛经地因素并不是单一的因素引起的,它是由多种因素共同构成的。
1.子宫收缩和局部缺血性、子宫发育不良、子宫颈口狭窄,子宫位置不正所致月经外流受阻导致疼痛。
2.常见的盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等一些器质病变所引起经血运行不通畅从而导致痛经。
3.精神状态不佳:由于工作上、学习上、生活上所承受的各种压力而导致对疼痛过分的敏感。
4.遗传因素:通常与母亲发生痛经有关系。
5.受寒气的影响:天气寒冷或衣着过少而受凉,或进食生冷刺激性的食物导致气血凝滞无法排除。
6.内分泌因素:与黄体酮孕酮升高有一定的关系。
7.不适当的运动:过量的体力劳动或剧烈运动都会加重痛经。
痛经无法使女性全身心的投入到日常工作当中,也无法继续享受和朋友们在一起的娱乐时光,给女性的生活带来了极大地不利影响,更给女性的健康带来许多危害,其中让人痛恨的就是不孕不育症,继发性痛经是一种妇科性疾病,很有可能导致不孕不育,其次可能会导致乳腺增生、加快女性的衰老等。
因此,缓解痛经、远离痛经是女性首当其充的事情,在此期间应注意以下几点:
1.休息:尽可能的躺在床上休息,可以在腰部要下面垫个小枕头或在下腹部放置热水袋,也可轻度的按摩腹部缓解疼痛。
2.调节饮食:尽量避免使用咖啡、巧克力等含咖啡因子的食物;避免饮用生冷、刺激性的食物;应多喝热水、蜂蜜姜汁、桂圆红糖水;多食用新鲜水果蔬菜等。
3.泡温水脚:有助于促进血液循环,使血气运行通畅,缓解痛经。
4.适当的运动:痛经有了一定的缓解后,可散散步、放松放松手臂、踮踮脚尖、做一些放松肢体的运动,有助于松弛肌肉与神经从而缓解痛经。
痛经并非一件小事,必须要查明原因,有针对性的治疗才能缓解痛经,有机会和痛经说“拜拜”,关爱自己,从远离痛经开始。
温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。
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健客价: ¥83温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。
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健客价: ¥778通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥6.8理气,活血,止痛。用于气滞血瘀所致的胃痛,胁痛,头痛及痛经。
健客价: ¥10健脾和胃,导滞消积,行血止痛。用于胃痛胀满,消化不良,便秘,痛经。
健客价: ¥17活血破瘀,痛经消瘀。用于瘀血内停所致的癥瘕,闭经,症见腹部肿块、肌肤甲错、面色黯黑、潮热赢瘦、经闭不行。
健客价: ¥28温肾健脾,活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕,症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客价: ¥55用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽;子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异位症,卵巢囊肿见上述证候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下,小腹胀痛者。
健客价: ¥59.8行气通络,温经止痛,用于筋肉疼痛。
健客价: ¥18.5活血化瘀,消炎止痛。用于痛经,月经不调,盆腔炎等。
健客价: ¥25补肾益气,养血活血,调经赞育。用于肾阳虚损,更年期综合症,月经紊乱,痛经,功能性不孕症,性欲减退等症。
健客价: ¥198止血,化瘀,通淋。用于吐血,衄血,咯血,崩漏,外伤出血,经闭痛经,脘腹刺痛,跌扑肿痛,血淋涩痛。
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