谁说修行非要打坐！陈抟祖师就是睡功修成的！

　　小藏：宗山老师，我们又来到华山去拜见陈抟老祖了，听说陈抟祖师就是睡功修成的！哇。。。咱们道家的内丹功，是不是睡觉也能练功啊。？

　　吴宗山：是的，练功跟外在是没大关系的。只要能入内，心静如水，胎息如棉，不管是打坐还是睡觉练功都可以！

　　小藏：宗山老师，有学员问为什么他们一天总是睡8小时以上，有时睡12小时也觉得累？

　　吴宗山：有些是肾非常虚亏造成的，当然睡不够，缺少阳气再睡也是累的。当然小孩子除外。建议他多练习动功生精八法，生口水，这样可以补肾的阴亏。同时注意一定要早上卯时起床练，这样可以快速的补肾阳。肾的阴跟阳都补了，他自然就精神百倍，睡得少，工作旺盛！

　　小藏：宗山老师内丹，功第三部睡功（卧功）真的很神奇哦...上次华春光老师做完“天人合举”之后就开始不一样的呢。。。。

　　真实案例，学习内丹功“天人合举”后我的左边身能动了，脚抬起来可以走了！中风偏瘫脑溢血华春光视频。大家可以:点击查看视频。。。

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　　此功法无需静坐，无需意念，无需引导，比起一般的静坐枯坐的功法效果明显得多。

　　“要得不老，还精补脑”内丹是这样一种上乘的返老回春之术。它可以使年老体弱者重获青春；青壮年练功，则可以直接增强肾功能。多年学员表明：内丹完全可以让人身心康寿超凡、开发大智大慧。对康复糖尿病、心脑血管、肾病、结石病、肝、胆、肠胃病、性机能减退、神经衰弱、腰腿痛、癌症等疑难病症，皆有十分理想效果。