肢体语言影响着他人对我们的印象,也影响沟通的效果。社会心理学家AmyCuddy表示“有力的姿势”,比如自信的体态甚至可以爆发性地推动我们在各方面的成功。同理,不得体、不恰当的肢体语言也向别人传达负面的信息,影响个人形象和人际关系。
今天卓雅礼仪和大家分享一些肢体语言禁忌。别让细节出卖您,别让习惯毁了您。自检一下吧!
挑衅的手指头
四指握拳,伸出食指,我们把这时的食指称作挑衅的手指头。心理学说,当我们将手掌握成拳头,只留出一个手指时,这根手指就仿佛凝聚了整个手掌的全部力量,一触即发。如果在和别人沟通过程中,用这个手势指向别人,对方会感受到隐藏在手指背后的那种迫使人妥协的力量,往往会在对方的潜意识中制造出一种负面的影响。
然而,一不留神,我们在说话的时候就会不经意摆出这样的手势。在某些国家,例如马来和菲律宾,用单独的手指指人是对对方的一种侮辱,因为在当地,这种手势只会被运用在动物身上。
正确打开方式:
我们可以用手掌指引的方式代替单个手指。试试看,是不是感觉舒服很多?具体方式是:五指并拢,掌心朝上,指向所要指的方向。
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当然,这个动作也不是任何时候都不能用,表示数字“1”的时候是可以出现的。
抗拒、傲慢的标志
第二个手势禁忌是双手交叉抱于胸前,它会传递出傲慢、抗拒的信息,同时本身的可信度也会大大降低。
这可是有科学依据的,美国研究者针对这一动作做了专门的研究和数据统计。研究期间,一批参与研究的志愿者参加了一系列的讲座。期间,每位参与者按照研究人员的要求,保持双腿和双臂的自然状态不跷二郎腿,也不抱胸,尽量以一种放松的姿势聆听讲座。
在讲座结束后,记录每个人对讲座内容的掌握程度和对此次演讲的想法和观点。之后又安排了第二组志愿者听了同一个人同样内容的讲座,不同的是研究人员要求他们必须跷二郎腿、抱胸。
实验结果显示,与第一组坐姿自然放松的志愿者相比,第二组所掌握的讲座内容要少38%,并且他们对于演讲者及其演讲的内容也更加苛刻、挑剔。
当您将双手抱在胸前,就好比在您和对方之间筑起了一道障碍物,将您不喜欢的人或物统统挡在外面,如果对面是客户,那么合作成功的几率会大大降低。
如何避免这一动作:
用正确手位代替:坐下时,女士可以右手握左手轻放于大腿上;男士可双手展开自然放于大腿上或者微握拳置于大腿。
站立时,女士可以拎包或者拿文件避免这一动作发生或者右手握左手放在腹部;男士可以左手握右手手腕自然放于体前。
摆弄手指&不雅动作
反复摆弄自己的手指、活动关节、捻响、攥着拳头、手指动来动去,会给人一种无聊的感觉,在和别人谈话时摆弄手指显得不礼貌,容易造成沟通障碍。另外,挠头、掏耳朵、抠鼻子、咬指甲等不雅动作也极度影响个人形象。
爱默生说“优美的身姿胜过美丽的容貌,而优雅的举止又胜过优美的身姿。优雅的举止是最好的艺术,它比任何绘画和雕塑作品更让人心旷神怡。“在日常沟通中,为了增强语言表现力,手势运用必不可少,懂得手势礼仪就显得尤为重要。《仪态礼仪》是商务精英必修课!
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温肾健脾。适用于脾肾不足之神疲乏力,头晕目眩,心悸气短,食少纳呆,腰膝酸软,尿频余沥。
健客价: ¥39清热解毒,消肿散结。用于热毒壅结所致的痈疽疔毒、瘰疬、流注、癌肿。
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健客价: ¥13消食,降血脂,通血脉,益气血。用于淤浊内阻、气血不足所致的动脉硬化症、高脂血症。
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健客价: ¥198(1)全身性念珠菌病:包括念珠菌血症、播散性念珠菌病及其他形式的侵入性念珠菌感染,如腹膜、心内膜、肺及泌尿道感染。也可用于恶性肿瘤、特殊监护病人、接受放、化疗或免疫抑制剂治疗或受到其它易致念珠菌感染的因素作用的患者。? (2)隐球菌病:包括隐球菌性脑膜炎及其他部位(如肺、皮肤)的隐球菌感染。可用于免疫功能正常患者、艾滋病人及器官移植或其他原因引起免疫功能抑制的患者。艾滋病人可服用本品维持治疗
健客价: ¥15内分泌系统疾病 :泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症(伴随高或正常泌乳素血症)、闭经(伴有或不伴有溢乳)、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症(抗精神病药物和高血压治疗药物)。 非催乳素依赖性不育症 :多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用(如 :氯底酚胺)治疗无排卵症。 高泌乳素瘤 :垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗,在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积,使切除容易进行;术后可用于降低
健客价: ¥142.5