如何才能成为气质淑女？

　　只要看某个人一眼，我们就能感觉出对方是否有气质。就算看不出来，通过之后的交往，也能感觉出对方是“有教养的人”。

　　相反，第一眼感觉对方是穿着得体、言辞优美的儒雅人士，但交往之后也有可能发现“一点儿气质都没有”。

　　“气质”，究竟是什么？

　　我们通过什么来判断对方是否有“气质”？如果能分析出左右我们判断的条件……这就是本书的由来。读完本书，虽然不会立刻气质加身，但只要您想成为有气质的女人，在未来的岁月里，继续以本书为范本，我敢肯定，你一定会成功修炼出自己的气质。

　　书中的气质修炼的基本原则是以人类行为学为原理，我们从气质的具体表现形式中精选出了容易掌握，并且常作为判断是否有气质的标准的内容。

　　它们并不是从衣食住中均衡选择的，而是从实践出发，认真详细地采纳了不同人的眼光、注重的方面、言行举止的要点等。

　　但是，无论是“形”还是“物”，都是表现在外的，我们的目的是“心”。是人的品性。那么，什么是“心”呢？

　　社会地位高的人，对任何人都会非常礼貌而亲切。没有教养的人或者暴发户，则会行为粗鲁、无礼、傲慢。

　　尤其是在欧洲，贵族阶层的人会对自己的尊贵的身份负责，从小就被教育成礼貌而亲切的人。

　　因而，无论过去还是现在，对任何人都礼貌而亲切，正是有气质的表现。

　　江户时代末期到明治时期，来访日本的大多数欧美人都感到同样惊讶，在日本，无论多么贫穷的农民，见到不认识的欧美人，都会对他们礼貌而亲切。

　　无论多么贫穷的人，也不会表现出粗鲁，即使对不认识的人也不会漠不关心。这是当时的日本人身上天生就具备的气质。正如“天知地知我知”这句谚语所说，过去的人经常挂在口头上的话是，就算谁都不知道，天上的神灵总会知道的。

　　礼貌而亲切，正是这样一种自觉，好像无论何时都会有人在看着我们。即使没有人看到，也要严格要求自己，要自律，就是所谓的“慎独”。这就是气质的核心所在。