略谈|女神养成记

　　一个优雅有气质的女生，她的行为举止必定赏心悦目，而女生的言行举止直接影响着别人对其的第一印象。今天小编就给女生们传授如何成为优雅有气质的女神！男生们也可以看看你的女神是否符合下列标准吧！

　　一、仪态篇

　　1.风韵万千的行姿

　　日常走路小碎步的话有点傻乎乎的，还给人一种唯唯诺诺的感觉。走路应该步步清晰，一步到位。穿高跟鞋的时候步子稍微放小一些，但是小到正好能伸直腿的程度就行。小编在路上常常看到穿高跟鞋的女生弯着膝盖走路，不太雅观，而且会给人可怜巴巴的感觉哦！

　　小编提示

　　穿高跟鞋走路时，脖子千万不能超前伸着，下巴要向身体的方向收拢。每一步都把腿伸直，然后才跨下一步，并且坚持每一步走在一条线上(这才是高跟鞋的正确打开方式)。

　　女生走路时，手部应在身体两侧自然摇摆，幅度不宜过大。如果手上持有物品，如手提包等，应将大包挎在手臂上，小包拎在手上，背包则背在肩膀上。走路时身体不可左右晃动，以免妨碍他人行动。雨天拿雨伞时，应将雨伞挂钩朝内挂在手臂上。

　　女生走路时，不宜左顾右盼，经过玻璃窗或镜子前，不可停下梳头或补妆，还要注意和小伙伴们一起外出时，不要左推右挤，太过爽朗的笑，这样是非常活泼开朗，但优雅的你也应该时时考虑他人。上述行为不但有碍于他人行路的顺畅，而且看起来也不够雅观哦。

　　在行进过程中，如果有物品遗落地上，避免马上弯腰拾起。正确的打开方式是——绕到遗落物品的旁边，蹲下身体，然后单手将物品捡起来，这样可以避免正面领口暴露或裙摆打开等不雅观的情况出现。

　　一些女生由于穿高跟鞋，走路时鞋底经常发出踢跶声，这种声音在任何场合都是不文雅的，容易干扰他人，特别是在正式的场合，以及人较多的地方，尤其注意不要在走路时发出太大的声响。

　　2、采取正确的坐姿

　　女孩子坐椅子，膝盖必须靠紧，两脚平行，只坐椅子的三分之一即可。

　　小编提示：正确的坐姿有助于身材的塑形哦！

　　入座时动作应轻而缓，轻松自然。不可随意拖拉椅凳，以免椅子摩擦地面发出刺耳的响声。应扶住椅背，将椅子抬起后再放到适宜就坐的位置。

　　女生着裙装入座时，应将裙子后片拢一下，并膝或双腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，双手放在膝盖或椅子扶手上。小编提示：男生可以微分双腿(一般不要超过肩宽)，双手自然放在膝盖或椅子扶手上。

　　离座时，应请身份高者先离开。离座时动作轻缓，避免发出过大的声响。

　　3、必要时的蹲姿

　　平时我们会不可避免地要蹲下来拣一些东西，这时就要注意不要光弯腰而撅屁股，这是非常不雅观的。正确的方法应该是——先把膝盖并拢弯曲，上身保持直线，这样一来姿态就会优美多了。

　　二、言谈篇

　　1、说话的姿态

　　说话姿态不是死板的，你可以根据说话的状态对姿态加以改变。因为说话姿势是内心的表现，所以你如果坚持要训练成一种模式，或许会显得单调乏味。

　　2、说话的态度

　　说话的态度是谈话技巧的基本原则，态度不是指你的行动，而是指说话本身。因此，你需要留心自己的话语有什么应注意的地方。但是，当你跟别人闲谈的时候，便不需要装成十分正经的态度，自然便是最美的。

　　3、肢体动作语言

　　“肢体动作”也是一种语言。从你在别人眼中出现，一直到你开口之前，这一段时间，你都在“说着话”，只是并非用口来说。在你开口之前，你的眼睛、你的动作、你的全身都在表现某种意思，这些你所表现的东西，会使人准备听你说话，或是不想听你说话，使人对你发生敬意或是产生恶感，所以在开口之前的这段时间要特别注意自己的肢体语言。

　　在你开口之前，你必须用你的肢体，向听的人传达你对他们的敬意与好感，暗示出你所要说的话的重要性，和它基本的色调。这不只是在演说的时候要如此，在平时说话的时候也是这样。即使在闲谈的时候，在朋友们的客厅里，坐着的你忽然站起来，或者把你的座位向对方移近一点，或者在众人之中，选择一个良好的位置，或者突然采取一个不寻常的姿势，只要你做得自然得体，对你的言语会有很大的帮助。