胃疼的时候吃止疼片会伤胃,你相信吗?

　　面对美食佳肴，大饱口福后就需要有个好肠胃来“善后”，如果胃肠功能不好，满足口腹之欲后可能就要面对病痛折磨。现在上班族中胃病患者的数量在不断增多，且由于工作繁忙，医治不及时，很容易将小病拖成大病，很多胃癌都是因为早期没重视引起的。

　　八成人都有胃病

　　据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，并且正以每年17.43%的速度增长。近年来发病趋势呈现年轻化。究其原因主要有以下几方面：

　　工作节奏快、工作压力大、精神持续紧张。

　　饮食不规律、常熬夜。比如常吃快餐，或不吃早饭、暴饮暴食，过多地摄入刺激性食物。

　　药物副作用。部分止痛药、预防心脑血管疾病的药物，对胃可能有副作用。细菌感染也是引起慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良等疾病的常见因素。

　　自行医治、延误治疗。有些人胃不舒服了就扛着，或者自己买点养胃药吃，这往往会导致小病被延误。

　　早发现早治疗，效果好

　　不管是良性还是恶性，胃肠病的早期症状都不典型。最常见的症状是浮躁、恶心、早饱、嗳气，有的人可能有腹痛，甚至夜间疼痛、泛酸等。

　　不要把胃不舒服简单地归结为消化问题，比如饭后感觉腹胀，或偶尔胃不舒服，就吃点健胃消食片，胃疼发作的时候就吃止痛片，这些都不可取。

　　据统计，我国患胃癌的人数占全世界总患病人数的42%以上，其中只有10%是早期发现的，大多数胃癌患者发现的时候已经到了进展期或晚期。进展期胃癌的五年生存率大概有20%左右，此时治疗方法就比较局限了。最重要的就是早发现、早治疗。要早期发现胃癌这样的重大疾病，需要患者养成不舒适就去看医生的意识。

　　三分在治疗，七分靠调养

　　对于胃病的预防，首先应该保证规律的饮食。正确的做法：“早饭要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少”。尽量以清淡为主，三餐定时定量，以温、软、淡、素、鲜为宜，细嚼慢咽，忌暴饮暴食。

　　其次，应科学减肥。减肥是年轻人非常关注的话题，很多年轻人减肥坚持不了两天，又开始胡吃海喝，长期反复折腾，胃会很受伤。建议通过健康的方式减肥，比如增加锻炼，不要单纯通过节食来减肥。

　　一旦出现胃部不适要及时就医。相关检查包括胃镜、上消化道造影等。这两者对于胃病的诊断都非常重要，此外，对于症状比较轻、病程比较短的患者，可以优先选择做幽门螺杆菌的检查，因为它是目前最常见的引起胃病的病因。

　　最后，夏天降暑不要凉了胃。上班族夏季养胃护胃应该注意局部保暖，睡熟以后腹部要盖上薄被或毯子，避免空调出风口直接对着身体。此外，由于天气炎热易使人焦虑不安、烦躁恼怒，从而出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻等症状，甚至导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。因此，要调整好自己的心态，保持心情愉快，注意劳逸结合，防止过度疲劳，清晨和傍晚可到户外适度运动。