体检前后注意的那些事儿

　　检前

　　体检包括众多的项目，有的项目在体检时对体检者的身体状况有着严格的要求，如果在体检前不注意，往往会影响体检项目的准确性。

　　空腹时间太短或太长

　　影响：血糖、血脂、肝功

　　注意：体检前禁食至少8个小时

　　体检当天必须要空腹，人体处于基础代谢状态，才能反映真实的身体状况。而对于空腹时间到底该是多久，很多人并不清楚，要么时间太短，要么时间太长。以大家熟知的甘油三酯为例，一般在餐后2—4时浓度达到最高，8小时后基本恢复到空腹水平，如果空腹时间过短，这时检查出的数据往往不准确；如果空腹时间过长，则会导致血糖降低，测出来的血糖值也不准确。

　　饮食不健康

　　影响：肝功、肾功、甘油三酯等

　　注意：体检前3日内保持正常饮食

　　在体检前，因为饮食不健康而影响体检准确性的也很常见。吃过于油腻、高蛋白的食物，喝酒等都是不健康的饮食习惯，如果体检前吃得过于油腻，甘油三酯会明显升高，肝功等检查的准确性会受到影响；吃大量高蛋白的食物则会造成肾功出现问题的假象；饮酒会影响一些检查项目的结果，例如转氨酶、尿酸，还可能使血压改变，心跳加快，降低心电图等检查的准确性。

　　喝水

　　影响：血糖、血脂、血黏度

　　注意：体检前不要大量饮水

　　空腹体检是很多人都知道的体检常识，但有的人在体检时却没有注意到喝水的问题。体检前大量饮水会稀释血液，导致血糖、血脂、血黏度等检查出现误差。因此在体检的当天早上最好不要喝水，确保检查的准确性。

　　患感冒及消化道疾病

　　影响：肝功、尿常规、血压异常

　　注意：病情痊愈3天后再体检

　　在患感冒及消化道疾病的情况下接受体检，很多指标都会受到影响，例如肝功、尿常规、血压等，患病时服用的抗生素类药物也会对检测造成影响。

　　女性生理期体检

　　影响：血液检测结果受影响

　　注意：生理期结束后一周后再体检

　　女性在体检中要避开生理期间，生理期体检会使血液检测结果受影响。妇科检查必须要避开生理期，在生理期结束后一周后再体检。哺乳期、怀孕女性和准备怀孕的女性都不要做放射性检查。体检当天女性不要穿连衣裙、连袜裤及穿戴过多的各类装饰品。

　　不按规定时间采血

　　影响：检测值容易失真

　　注意：最迟不宜超过10点抽血

　　抽血是体检中的重要内容，但不少人在体检时却没有注意按规定时间采血，时间太晚由于体内生理性内分泌激素的影响，血液状态发生变化，虽然仍是空腹采血，但检测值容易失真（例如血糖值），失去化验的意义。

　　检后

　　对体检结果的认识很多人同样存在误区，

　　让体检本该取得的效果大打折扣。

　　只重视重要器官检查结果

　　对于体检结果，很多人只关注心脏、大脑等重要器官的检查结果。而对于血脂、血压、血糖等检查结果并没有放在心上，认为就算比正常值偏高也没什么大不了，没有及时应对处理，留下相当大的健康隐患。

　　指标超标背负上心理压力

　　在拿到体检报告，当发现某些指标超标时，有的人会背负上极大的心理压力，担心自己的身体出了大问题，陷入恐慌之中。遇到这种情况，请及时咨询医生，听取医生从专业角度给出的意见和建议。

　　没有保留体检报告

　　对于体检报告，不少人认为是废纸一张，要么随意往哪里一放，要么直接扔掉。实际上体检报告对于身体健康有重要意义，每一次体检过后的报告都应该妥善保管，这样有利于自己或者医生掌握身体指标的变化，例如体重、血压、血糖等指数都会反映出身体可能存在的问题，针对变化的趋势，及时采取预防或治疗的措施。