拒绝骨节炎，不做“带炎”人

　　随着年龄的增加，很多人在日常生活中总有这样的感觉，走路超过十分钟膝盖就开始疼，尤其是上下楼梯时疼痛的感觉最为明显，又或者上班坐着也腰酸腿痛，特别是开着空调时候更甚……这些都是骨关节炎症状。

　　骨关节炎，不是关节“发炎”

　　我们需要知道的是，骨性关节炎中“炎症”并不是老百姓平常认为的“发炎了”，它的治疗不需要吃“消炎药”。从概念上看，骨性关节炎以关节软骨变性、损害为主，最终导致关节退变、骨质增生的慢性骨关节疾病。特征是软骨破坏和骨质增生，简单来说，是一种关节老化、蜕变、磨损加重而引起的病理现象，以关节疼痛、肿胀、畸形、僵硬症状为主，好发于频繁使用的关节，尤其是负重较大的关节，比如膝关节、髋关节等。后期还会导致关节功能丧失而致残，素有“致残杀手”之称。

　　骨关节炎，越来越年轻化

　　“骨性关节炎年轻化是不争的事实。”随着现代生活条件的改善以及医疗水平的提高，人们的寿命普遍延长，但是，与此同时，饮食无忧的年代体重超标现象也极为普遍，体重超标加重了承重关节（如膝关节、髋关节、踝关节、脊柱）的负荷，使骨关节炎的发病率逐渐增高。

　　我国一项关于骨关节炎的“十五”攻关计划项目表明：全国40岁以上人群原发性骨关节炎患病率为46.3%，男性患病率为41.6%，女性患病率为50.4%，60岁人群比40岁人群的患病率高出一倍。近年来，又出现了汽车族、手机拇指族、键盘手指族，使得该病的发病又趋于年轻化了。

　　什么样的人容易得骨关节炎？

　　1、久坐的上班族，随着电脑的普及，人们的工作方式也发生了翻天覆地的变化，现代人可以坐在空调屋里，坐在电脑前完成每天的工作，而因关节缺乏锻炼，加上寒气入侵，容易出现病变。

　　2、爱穿高跟鞋的女士，是关节炎发作的常见人群。科学家对穿高跟鞋走路对下肢关节作用力影响的研究发现，穿高跟鞋尤其是2英寸高或者更高的鞋子会通过改变脚踝、膝盖、臀部和身躯的关节位置而改变身体姿势，容易使关节受到冲击，导致关节炎。也就是说，这种漂亮的鞋子会将冲击波从后跟上传到身体，在膝盖内部形成巨大的压力，长时间穿高跟鞋可能造成关节退化。

　　3、时尚新潮族，专家医生提醒，使用电脑、手机等一些“低头族”的人群因用手指长时间做一个动作，很容易诱发腱鞘炎，而腱鞘炎与关节过度劳损有着密切的关系，常发于手掌关节及拇指根部。

　　4、慢性关节炎儿童，从目前该疾病的发展趋势来看，关节炎的魔掌正伸向儿童群体。

　　5、更年期女性，当女性接近50岁时，可能会出现“脚跟疼、膝盖疼”等关节疼痛的毛病。这是因为女性进入更年期后雌激素水平突然下降，对钙质的吸收能力随之锐减，容易出现各种缺钙症状。