小心！空调也是陷阱

　　从7月17日开始，能中暑的初伏正式到来了。炎热的天气伴随着烦心的蝉鸣将伴随我们度过三伏。小康年代，大部分人都会选择躲在空调房来躲避夏日的酷暑。但使用空调不当也会危害健康，今天就来看看这个“自己挖的陷阱”吧：

　　首先，身体各部位不要直吹空调冷风

　　大动脉经络遍布全身，尤以脖子、头部、心脏等部位更加集中。空调直吹经络易引发血管异常收缩、痉挛，久之，心脑血管疾病便积累形成。大量出汗之后直吹冷风，血管痉挛和血栓更易形成。

　　然后，不要一直不通风

　　一般空调都有换气或通风档，约3个小时左右要调至此档，借空调调换室内外气体。若室外温度理想，开窗通风更有利于健康。

　　还有，温度太低也不行

　　18℃以下的温度已经算初春了，那时我们身上还有1、2层毛衣保暖。理想的空调温度设置应根据室外温度而定，温差保持在3℃-5℃，建议设为春末夏初的温度26℃-28℃即可。

　　结语：空调给人体带来舒适感的同时，也给一些病原体带来了轻松的繁殖机会。以上正确使用空调的方法，会在您避暑时送来健康的。