致鸡汤症患者

　　昨天在后台被好几个朋友抱怨，连着几天写的东西都有一股浓重的负面气息。而我必须承认的是，我本身就是一个容易堆积负能量的个体，但偏偏又是个比较没心没肺的人。

　　虽然做了这么一个非主流公众号，且时常也煲些鸡汤。但是我还是不乏恶念的要说：你们朋友圈里的鸡汤喝多了，不怕胖吗？

　　什么是鸡汤症患者？

　　我是这么定义的：在他们的视线里，天是蓝的，水是绿的，阳光、草地必须是和你；春暖要花开，诗要去远方，爱情要势均力敌；努力不能被辜负，要勇敢去看世界。最后，这碗鸡汤你不喝你就是傻逼。

　　而有个学心理学的朋友告诉我。人类有五种基本情绪，快乐、悲伤、愤怒、恐惧和厌恶。所有关于人的主观感受，都是基于这五类基本情绪衍伸的。譬如，惊喜之于快乐，羞涩之于恐惧，鄙夷之于厌恶。倘若假设这五种基本情绪平均分布在生活之中，那我们可以说人有五分之四的时间都是处于负面情绪中的，这点颇为意味深长。

　　你观之这五个词，快乐、悲伤、愤怒、恐惧和厌恶。除了快乐之外，在某些具体的情镜中，都是可以相互导向的，像是愤怒引起的悲伤，厌恶引起的愤怒，恐惧引起的悲伤。这也就是为什么坏心情会持久。

　　众所周知，我们大多从小被灌输的是唯物主义的思维观。客观决定主观，我客观上表达了一个负面的情绪，别人看到这个负面情绪，继而认定我的负面状态。而别人看到这个负面的状态，受其影响，可能也不由的进入这种负面情绪。

　　这就像我们看电影、看书或者听歌，总是会被内容所影响，或悲或喜。

　　高中时学古代哲学，心学大家王阳明有句话：“你未看到此花时，此花与汝同归于寂，你来看此花时，则花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外”。如果从这种哲学思想的来看，人所有的负面情绪实际上本身就存在于躯体之中，不因物喜，也不因物悲，只有人本身才是决定因素。

　　人所处的环境，所遭所遇，都是我们难以选择的。因而我们时常检视自我的情绪时，时常归咎于坏境与遭遇，然后百思不得其解。而倘若把关于负面情绪的所有因果，都归咎于人的本身。那么，却是可以讨论一下的。

　　首先，负面情绪是理所当然的。

　　这点很重要。大多数的鸡汤症患者，视负面情绪为洪水猛兽。

　　面对不公不义，面对欺辱霸凌，不能愤怒？

　　面对生活不易，面对现实碾压，不能悲伤？

　　面对迷茫前路，面对人心叵测，不能恐惧？

　　面对人情世故，面对觥筹交错，不能厌恶？

　　如果从唯心的角度说，负面情绪是我们天然应有的属性，那当我们遭遇这个世界的负面时，它就是这个世界在我们内心的投射反应。鸡汤症患者有一种一厢情愿，就是：我若变好，世界就好。但是你对一切负面的东西，连负面的情绪都没有，它们更只会无动于衷。

　　必须得知道，负面情绪就像吃饭睡觉做爱一样，你是戒不掉的。

　　其次，负面情绪是个体化、不具传染性的。

　　有件有趣的事。每次写一个结局不是很好的故事或者表达一个不是特别积极的观点时，都有朋友很关切的问我：“你是不是心情不好？你是不是抑郁了？你怎么了？”但往往大多数时候，我还真谈不上不开心。那为什么这种负面的情绪会传染或者说被误解？

　　这是鸡汤症患者的另一个特征：你这颗老鼠屎会坏了我的鸡汤。

　　让我想起不久之前，杨绛先生的辞世在朋友圈里激起的鸡汤热潮。说句不好听的话，这个世界上没有伟人，更没有完人。在我看来，世间的杨先生只有一个，所有假借他人之手的咬文嚼字煲出的鸡汤，你喝了一碗，于独立的自我反而是一碗毒药。

　　我们啊，就是喜欢在别人的故事里顾影自怜和寻找安慰。

　　没有破家之痛，就不会有曹雪芹和红楼梦；没有对时代的愤怒，成就不了王小波。写字的人莫不是只忠于自己的意念，跟随自己的情绪，好的，坏的，都不由人。

　　因而我觉得，你自可以悲怒惧厌。反过来，你如果真的会被别人的负面情绪所传染，只是你过于隐匿自己的情绪，何苦非要去当完人般的鱼腩。

　　最后，负面情绪是可控的。

　　这句话不免又有鸡汤之嫌。

　　但是我所以为的可控，不是说隐而不发，只是说发而可收。

　　一方面，负面情绪这东西不是你妄图推倒一切的合理借口，世界不会因为你发脾气而皆顺你意。不及他人，不失本心，负面情绪才不会一骑绝尘。

　　另一方面，负面情绪毕竟是一时的，我们活着也不是为了悲怒惧厌而悲怒惧厌，这个时候我倒是要说一句鸡汤：活着是了更好的活着。

　　打个比方，我会因为天气过于炎热导致大汗淋漓继而莫名愤怒，可是这个时候喝一杯冰水，心情就又反复的好起来。

　　找到这杯冰水，悲怒惧厌自然会被收起。

　　当然，说这么多，其实就是想说一件事：你随老子怎么写。

　　鸡汤绝症患者请绕道而行。

　　最后我们来听首歌吧，歌词我特别喜欢

　　虽然歌手这名字真特么没sei了

　　借我

　　谢春花-算云烟

　　借我十年

　　借我亡命天涯的勇敢

　　借我说得出口的旦旦誓言

　　借我孤绝如初见

　　借我不惧碾压的鲜活

　　借我生猛与莽撞不问明天

　　借我一束光照亮黯淡

　　借我笑颜灿烂如春天

　　借我杀死庸碌的情怀

　　借我纵容的悲怆与哭喊

　　借我怦然心动如往昔

　　借我安适的清晨与傍晚

　　静看光阴荏苒

　　借我喑哑无言

　　不管不顾不问不说

　　也不念