现代答疑丨什么？射精快慢跟自慰射精速度无关？

　　不论是在做爱还是在手淫的时候，男人像电灯，来得快去得也快，早泄是让很多男人苦恼的问题。于是，很多男人在手淫的时候故意不让自己射精，居然说是为了锻炼自己的性能力，这样的说法正确吗？

　　男人手淫之时射精快是否正常？

　　男性的性交时间有10-30分钟，平均13分钟，不同的民族、人种，这个时间都是差不多的，时间过短过长都不正常。早泄指的是，在规律性生活半年以上，性交时间经常不足10分钟，不能让性伴侣满意。有很多男性认为，如果自慰时射精很快，性生活时也会出现早泄。

　　对于这种情况，专家认为，判断射精快慢，不能以自慰时间作为标准。射精时间受生理、心理及环境等多方面因素影响。真正的性生活和自慰有很多差别，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。

　　首先，自慰和性生活对男性心理的影响截然不同。性生活是男女双方性爱的正常方式，而自慰则是个人为性满足而采取的方法。正常性生活时，男女双方往往比较放松，男性射精前保持的时间自然较长。

　　其次，性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激，较柔和润滑。自慰对阴茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射精自然会比正常性生活要快。

　　控制射精入门要领很重要

　　控制射精这种问题，由于考虑到不能讨论太深，以防读者看过万一无法控制，三分钟之内就解决了，实在有损健康，真是要不得。因此，这里只浅谈一下控制射出的入门要诀，共有七条：

　　一冷静为守精之本：入门者切忌自作多情，一开始就须学习不要太过冲动，即使对方是你的真爱，好吧，你们还有一辈子的时间。

　　二美女为破功之本：入门者开始找的女性，最好不要太过漂亮或是玉门关太紧扼。如果女孩很吸引人，他就会失去理智;而玉门关太紧的话，男性就会因过度接触、运动而受不了。

　　三温柔为耐久之本：入门者在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则;要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。

　　四深浅为控制之本：入门者应先试着用三浅一深的韵律进行工作，而觉得能够有效控制自己熟练一点后，再试行五浅一深，最后才达到九浅一深的境界。

　　五进出为学习之本：常言道深入浅出，在这件事上应改成浅入深出，也就是温柔的进去，迅速坚决的拔出来。

　　六慈悲为快感之本：男士们一定要保持慈悲而且温柔，不要无意间把自己的兽性表现出来，这样有利于男女共同到达高潮。

　　七耐心为成功之本。最后一点，就是维持耐心，这也是最重要的一个原则。不要以为控制射精这件事说来很简单，根据过去的经验，入门者往往要花费好几个月的时间，才能学习会控制呼吸和关闭锁精。而要打破男人们性爱必须射出来才算完整这个观念，也许还要更长的时间。