夫妻生活一月几次才算正常呢？

　　一个月几次性生活正常呢？也许你会说，想要的时候来就行了。但是，作为一个二三十岁的小伙子，正是精力旺盛的时候，如果随性所为，后果不敢想象啊。凡事都有个度，每个人身体素质不同，所以次数肯定也不同。

　　性生活次数和很多因素有关。影响性生活次数的原因不仅和性别有关、和年龄也有很大关系。那么，正常情况下男人与女人一月几次夫妻生活才算正常呢?

　　一般来说，次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。

　　20～30岁的夫妻，一星期3～5次;

　　31～40岁的夫妻，一星期3～4次;

　　41～50岁的夫妻，一星期2～3次;

　　51～55岁的夫妻，一星期1～2次;

　　56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。

　　有规律的进行房事有利于延年益寿，有利于夫妻双方的情感升温，听说还会减肥。但是，过度会损害身体，得不偿失。

　　如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度了，必须自我调节。

　　过度性生活带来的影响

　　会使体质变差。中医养生强调节欲养精，如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。严重者会出现腰酸腿软，严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。与此同时，思维能力、记忆力也会每况愈下。

　　性器官“早衰”。连续的性生活会加重性器官的负担，使得性器官过早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。

　　降低性爱满意度。有研究发现，在同一天的不同性爱中，第一次满意度最高，以后每一次满意度都会有所下降，甚至会引起一方反感。细水长流的性爱才让人期待。

　　引起功能障碍。男性性生活过于频繁，会延长射精时间，长此以往还可能引发不射精、射精时间迟缓、功能障碍等问题。

　　降低怀孕几率。性生活过频会增加的几率，因为精液变稀，精子质量会下降。

　　如果在正常的年龄，夫妻生活中男性时间短导致女方长期得不到满足的话，男方应该加强体育锻炼以及补充所需营养，也可以换个环境刺激。最好的是咨询下专业的医生，弄清楚原因。