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按按三焦俞,腰痛不怕了

2017-07-26 来源:美伶营养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人体共有上百个穴位,对于这些穴位不可能每日一一按摩,但只有对一些关键穴位坚持按摩,就会减轻或治愈疾病,在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲足太阳膀胱经——肾俞。

  三焦俞

  三焦俞穴,中医针灸穴位之一,出自《针灸甲乙经》,属足太阳膀胱经穴。主要治疗肠鸣,腹胀,完谷不化,呕吐,泄泻,痢疾,小便不利,水肿,肩背拘急,腰脊强痛。

  功效:温中健脾、和胃止痛、补益肝肾。

  主治:胃炎、水肿、小便不利、遗尿、腹水、肠鸣泄泻药。

  特效按摩:常用食指指腹点揉按压三焦俞,每次3-5分钟,可缓解腰痛,保护腰椎。

  精准定位:在脊柱区,第1腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

  快速取穴:肚脐水平连线与脊柱相交椎体处,往上推1个椎体,正中线旁开2横指处。

  【编者按语】

  人体共有上百个穴位,对于这些穴位不可能每日一一按摩,但只有对一些关键穴位坚持按摩,就会减轻或治愈疾病,在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲足太阳膀胱经——肾俞。

 

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