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按按肝俞穴,清肝又明目

2017-07-26 来源:美伶营养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人体共有上百个穴位,对于这些穴位不可能每日一一按摩,但只有对一些关键穴位坚持按摩,就会减轻或治愈疾病,在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲足太阳膀胱经——胆俞。

  肝俞(Ganshu)

  清肝明目

  功效:疏肝利胆、清热凉血、理气明目、祛开窍

  主治:急性胃肠炎、急慢性肝炎、目视不明、吐血、腰背痛、月经不调、痛经、眩晕

  特效按摩:双手拇指分别按压在双侧肝俞上做旋转运动,由轻到重不能承受为止,每次10-30分钟,可缓解眼红、眼痛等症状。

  精准定位:在脊柱区,第9胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸

  快速取穴:肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处,往下推2个椎体,正中线旁开2横指处。

  【编者按语】

  人体共有上百个穴位,对于这些穴位不可能每日一一按摩,但只有对一些关键穴位坚持按摩,就会减轻或治愈疾病,在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲足太阳膀胱经——胆俞。

 

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