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什么是遗精,男人遗精正常吗?频繁遗精怎么办?

2017-07-26 来源:长治男科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:睾丸不断产生精子,附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆,精子和精浆储存到一定程度就需要排出体外。正常成年男性约有90%的发生过遗精,每月遗精两、三次或三、五天遗精一次都是正常的。

  遗精可以说是一种正常的生理现象。进入青春期后,男性内生殖器也逐渐成熟,睾丸不断产生精子,附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆,精子和精浆储存到一定程度就需要排出体外。

  正常成年男性约有90%的发生过遗精,每月遗精两、三次或三、五天遗精一次都是正常的。

  若遗精太频繁,一周数次或一夜数次,甚至清醒时也会出现遗精,就要寻找原因。

  导致遗精的原因有哪些?

  心理因素

  由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中,对性刺激易于接受,使大脑皮层持续存在性兴奋,从而诱发遗精。

  性刺激环境影响

  黄色书刊或电影等中的性刺激镜头,刺激大脑,诱发遗精。

  物理因素

  仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激、压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎,而诱发遗精。

  过度疲劳

  过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

  炎症刺激

  外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。

  怎样避免男性频繁遗精呢?

  心理和生活上真确对待

  1、注意心理卫生和精神调节,消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格。

  经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,遗精情况自可减轻。

  2、注意生活起居,衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得过暖,养成侧卧睡眠的习惯。

  3、节制性欲,戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。

  逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。

  4、正常对待男女交际,不要把男女交往神秘化。

  5、积极治疗引起遗精的疾病。包皮过长的应手术切除。

  养成良好的卫生习惯,经常清洗阴茎包皮处,以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

  6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。

 

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