有人问我,太看重对方的看法,从心理学角度讲是什么原因导致的?一直很注意对方的观点与态度,总担心自己说的做的不好,是什么原因?
我们每个人的自我评价都是由“自评”和“他评”两部分组成的,当一个人以“他评”作为衡量自身的重要标准时,他就会特别在意周围人对自己的评价。
越缺乏自我价值感,内心就会越渴求他人的肯定与认可。
题主谈到“太”看重对方的看法,说明你已经注意到了自己对于他评的过度倾斜,这种倾斜让你的内心产生了不安,甚至已经给你的生活带来了困扰:
你觉得自己好像活在桎梏中,处处不得自由,不得不让自己去满足他人的标准和要求。
一旦没有满足,内心就会产生恐慌与自我否定。
如果已经产生这样的情况,我们除了理解上述两种不同的评价机制原理,更重要的是深入探索自己的内心,弄清楚自己是怎么形成这样一种以他评为主,甚至必须服从他评的价值评判标准的?
人的行为模式不可能凭空产生,一定是在长时间反复的熏陶和行为交互中慢慢形成的。
也许我们可以回忆一下,在童年的时候,如果我们没有做到父母、老师、亲戚、同学们的要求,他们会如何对待我们?
是否有一些非常鲜明的事件记忆浮上心头?那些记忆可能令我们羞愧、痛苦,也有可能是令我们得到极大肯定和嘉赏的,当然,也有可能是我们耳闻目睹的他人的喜怒哀乐。
这些强烈的情感体验都使得一个信念潜移默化地在我们心中扎根:“我最好做到他人所希望的,要不然……”
温中散寒,补脾止泻。用于大便失调,黎明泻泄,肠泻腹痛,不思饮食,面黄体瘦,腰酸腿软。
健客价: ¥27益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥18疏肝解郁,理气止痛,活血破瘀,消积化痰,软坚散结,补气健脾。用于乳腺增生病。
健客价: ¥33温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥8.9补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
健客价: ¥12.5疏肝解郁,理气止痛,活血破瘀,消积化痰,软坚散结,补气健脾。用于乳腺增生病。
健客价: ¥29疏肝理气,活血化瘀,消散乳块。用于肝气郁结,气滞血瘀,乳腺增生,乳房胀痛。
健客价: ¥30滋阴清热。用于潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。
健客价: ¥12.9祛心“赫依”病。用于心烦失眠,心神不安,对心“赫依”病尤为有效。
健客价: ¥45祛心“赫依”病。用于心烦失眠,心神不安,对心“赫依”病尤为有效。
健客价: ¥26各种植物成份配合作用,一方面帮助肌肤锁住水份和养分,避免水份和养分的流失而使肌肤变得干燥没有光彩;另一方面源源不断地为肌肤补充水分和养分,使肌肤得到充足的营养,让肌肤变得水润剔透,充满年轻健康的感觉。
健客价: ¥39益气养血,镇静安神,化痰熄风。适用于气血不足,痰热上扰引起:胸中郁热,惊悸虚烦,头目眩晕,中风不语,口眼歪斜,半身不遂、言语不清,神志昏迷,痰涎壅盛。
健客价: ¥55祛心“赫依”病。用于心烦失眠,心神不安。对心“赫依”病尤为有效。
健客价: ¥18祛心“赫依”病。用于心烦失眠,心神不安。对心“赫依”病尤为有效。
健客价: ¥30祛心“赫依”病,用于心烦失眠,心神不安。对心“赫依”病尤为有效。
健客价: ¥18滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥13.9参茸卫生丸补血益气,兴奋精神。用于气血两亏,思虑过度所致的身体虚弱,精神不振,筋骨无力、腰膝酸痛,自汗盗汗,头昏眼花,妇女白带量多,腰疼腹痛。
健客价: ¥70温补肾阳。用于肾阳不足,腰膝痠冷,小便不利或反多,痰饮喘咳。
健客价: ¥11滋肾养肺。用于肺肾阴亏,潮热盗汗,咽干,眩晕耳鸣,腰膝痠软。
健客价: ¥15滋肾养肺。用于肺肾阴亏,潮热盗汗,咽干,眩晕耳鸣,腰膝痠软。
健客价: ¥15滋肾养肝。用于肝肾阴亏,眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物昏花。
健客价: ¥15.5滋肾养肝。用于肝肾阴亏,眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物昏花。
健客价: ¥16益肾填精、补气养血。用于肾精不足,气血两虚,胸闷气短,失眠健忘,腰酸腿软,全身乏力,脑力减退,须发早白。
健客价: ¥355滋阴助阳,培元固本。用于气血阴阳亏虚所致的面色无华,气短懒言,神疲乏力,畏寒肢冷,健忘失眠,多梦,五心烦热,盗汗或自汗,头目眩晕,食欲不振,便溏或便秘,月经不调,小便颇数或夜尿多。
健客价: ¥529