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在遇到合适的咨询师之前的的故事

2017-07-22 来源:心理咨询师曹怀宁  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经过那么多挣扎,我才遇到适合我的咨询师。我以为我的整个历程已经算是够曲折了,没想到有人说自己连续预约了十几个才找到合适的。那时候真的感叹自己的幸运,同时也佩服那位朋友的坚韧。这也让我由衷感慨,人们对内心的执著追求。

  如果要问我有什么比遇到一个合适的对象更小概率的事情,我想说,除了找合适的咨询师这件事情,我还真的想不出其他什么答案。寻求心理咨询的人,一般来说是处于一种无法挣脱的压力之下的。而寻求合适的心理咨询师的过程中,有时可能又将人陷入新一轮的挣扎中。

  01.“心”的初体验

  一开始,对于在哪里找心理咨询师是毫无头绪的。只能在网上搜索我所在城市的一些心理咨询机构。出来的搜索结果几乎半个屏幕都是考资格证书的广告,看得我直冒冷汗。浏览了几个网络咨询的网站,里面大多咨询师的介绍都是相似的。看了好几个,还是不知道该选谁,反而让我觉得更焦虑了。最终,我决定放弃,我关掉了网页,重新陷入了我自己的情绪和压力当中。

  几周之后,我情绪再一次崩溃。我说服自己放下内心的纠结,下决心再去咨询。然而这个初体验却是不怎么美好。虽然是语音咨询,但是我很紧张,哼哼唧唧半天憋不出一句话。自己的思绪也比较混乱,完全不知道要从哪里开始说起。一开口,我就想流眼泪。我只能勉强描述一些我的基本情况,感觉老师也没给出实质的回应。第一次咨询结束,整个过程让我感到特别失落,几乎是放弃了再咨询的念头。

  02.被忽视的第二次“心动”

  再一次决定咨询,是在几个月之后。那时候,我自己也学习了一些心理学的相关知识,看了些文章。我意识到,我的问题光靠我自己的力量是无法解决的。确实是需要一位专业人士来帮助我梳理整个事件和我的心理。

  我仔仔细细地了解了几种常见的咨询流派,去分析老师的擅长领域和背景,最终敲定了我第二位咨询师。不过,咨询师的介绍实在不足以满身来访者对咨询师的了解,特别是风格上。第二个咨询师,人生阅历丰富,我跟她聊了很多。但是,过程中,我总是有一种在学校被教导主任教育的感觉,自己的位置无形中被咨询师压低了;我没有真正地敞开心扉,很多话,有意无意地,没有说出来。换句话来说,就是没被理解和被看到真实的内心吧。第二次咨询,虽然有收获,最后我还是没有再继续预约。

  03.终于,“转角遇到爱”

  第三次决定预约,完全是机缘巧合。在公众号上无意浏览到了老师写的文章,脉络清晰,将问题分析的很透彻,文风也十分温暖。我就在文章末尾留言了,感激了老师的文章,同时也询问老师是否愿意做我的咨询师。没想到第二天,老师居然回复了。我就此开启了我人生中最长程的一次心理探索之旅,目前还在继续。通过咨询,我真正体会到了那种「被理解被看见」的感觉,越来越多地了解了自己,也正努力从我的过去中走出来。

  04.尾声,小幸运

  经过那么多挣扎,我才遇到适合我的咨询师。我以为我的整个历程已经算是够曲折了,没想到有人说自己连续预约了十几个才找到合适的。那时候真的感叹自己的幸运,同时也佩服那位朋友的坚韧。这也让我由衷感慨,人们对内心的执著追求。

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