醉酒之后，切记“三不喝”“四不做”！

　　酒与人类来说，亦敌亦友！

　　因为，它可以使我们暂时忘却烦恼和忧伤，也可以帮助我们拉近与亲人朋友间的距离，但同时，它也会成为我们健康的隐形杀手。

　　血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感；

　　当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力。

　　如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步；

　　达到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。

　　【醉酒后，有“三不喝”】

　　一、不喝咖啡

　　酒后喝咖啡，会使大脑从高度抑制转入高度兴奋，同时刺激血管扩张，加快血液循环速度，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒，甚至诱发高血压，如果再加上情绪激动、紧张，危险性会更大。

　　二、不喝碳酸饮料

　　当酒和碳酸饮料（包括汽水、可乐、雪碧等）在人体内掺和以后，会使酒精很快散布到人的全身，并且产生大量的二氧化碳，它会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌并影响消化酶的产生。患有肠胃病的人如饮酒后又大量喝带气的饮料，有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。

　　三、不喝浓茶

　　喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。

　　【醉酒后，有“四不做”】

　　一、不要立刻洗澡

　　冷水热水都不宜。洗热水澡或者是蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥，冷水澡则容易让人感冒受凉。

　　二、不要睡电热毯

　　饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。

　　三、不要啪啪啪

　　酒精对性神经能起到一定的麻痹作用，就像打了麻药一样，所以感觉不到快感，时间就会长，但是这样只是引火焚竹，加速燃烧殆尽的一种表现，后患无穷，会对你的前列腺还有性神经造成一定的伤害。

　　当海绵体充血之后，酒精会直接作用于阴囊啊，性神经啊等等部位，从而导致男人的精子活动减弱，如果长久酒后“运动”，还会导致很多很多病症，比如出现少精，弱精，性神经过于敏感、导致海绵体损伤。

　　四、酒后不要抽烟

　　酒后抽烟很容易使肺部、肝脏及其他部位都受到损伤。如只饮酒不吸烟，香烟中的煤焦油伤害的往往只是呼吸系统；而既饮酒酒又吸烟，酒精会把香烟的有害成分带到全身。

　　此外，香烟里的尼古丁也会麻醉身体对酒精作用的反馈，即人被“麻醉”了，感觉千杯不醉，不知不觉中会喝更多的酒，从而伤肝更伤肺。