幸福只需要做到两点

　　这个话题很普通，但是时至今日，我才愈发认识到。

　　今天QQ来了一条来自云南一个学生的留言，几百字。我看完之后是觉得这个学生很优秀（拿过很多奖学金、学费生活费都是自己赚的，可以说是校内校外都没落下），但问题是身体不太好——准确来说是身体非常不好（一年有一大半时间生病）。

　　然后我就惋惜了：站在职场发展的角度，有能力、有态度、有上进心的人，实属难得，但如果如果大部分时候都身体生病，那估计哪个用人单位都得掂量了。

　　所以，身体很重要。

　　虽然我们都知道这个道理，但也许你并未真正重视过。人们总是习惯去追求一些没听过的道理，而轻视那些很简单但大道至简的道理。

　　因为做企业的原因，我也听过很多前辈的故事，非常多的人因为劳累过度而英年早逝，实在让人扼腕。

　　我外公十八年前去世了，我外婆前年去世了，但我经常会想起他们，因为我小时候是在他们家长大的。

　　我清晰地记得那个村里的声音、那个村里的味道、那个台阶上的石苔，也记得那时候外婆家里所有人的音容笑貌及所有细节——二姨、三姨、四姨、五姨、小姨、舅舅，那时候他们都还未婚嫁，都住在家里。

　　我外婆去世之后的几天，我拿着摄像机把家里的里里外外拍了个遍，包括地上的坑、发霉的墙壁、破败的房瓦，四处一边死寂。

　　现在每次看起这个视频，我都会感慨：历史是分阶段的，人生也是分阶段的。我们无法体会清朝的感觉，也无法回到民国的时代，甚至，外婆的那个时代都已远去——因为外婆的子女都独立成家了，那个曾经人声鼎沸的家，如今一个人都没有，破败不堪，人去楼空，那个时代已经结束。

　　甚至，有时候回到村里，看到的都是一张张陌生的脸，因为小时候认识的那些老人，一二十年没见，也已经去世得差不多了。

　　然后，又不得不感叹：世间两大幸福的事情，一个健康的身体，一个快乐的心灵。

　　在这个大家都生存压力巨大、惶惶不安的年代，又有多少人真正做到呢？

　　很多人失眠，中老年人尤甚；很多人焦虑，甚至神经衰弱；很多人宅腐，身体素质极其低下；很多人迷茫，惶恐看不清未来；很多人空虚，只能靠沉溺游戏度日。

　　这世界，又有多少人真正做到了身体健康、心灵快乐？

　　心灵快乐，不是说玩玩游戏就很快乐。玩完电脑游戏，你确定你很快乐吗？你在社会上依然没有存在感，你依然很孤独，即便你不缺钱，所以，你确定你很快乐？

　　心灵的快乐，也不是指你参加聚会唱歌的那一瞬间，而是唱完之后，一个人回到你租住的宿舍，你依然不觉得落寞、孤独、惶恐。

　　快乐其实是来自于心灵的富足、对未来的清晰感、对命运的掌控感、对社会的参与感、与人沟通的交流感，等等。

　　你确定，你真的做到了这么简单的八个字——身体健康、心灵快乐？