与过去相比,人们的饮食结构已经发生了很大的变化,食品种类更加丰富,味道更加诱人,但这也使得人们在不知不觉中摄入过多的油、盐、脂肪等,对身体健康大大不利。男性摄入太多的盐,脂肪和胆固醇,酒精,会对生殖健康造成一定影响,同时也会影响“性”致。
盐
吃盐过多,能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医学研究证明,高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克,但许多人的摄取量却高达12克。
肉
肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高,影响男性阴茎勃起的风险性越大,这已被西方国家的饮食调查结果所证实。如果你爱吃肉类菜肴,尽可能吃瘦肉。
面粉
小麦加工成面粉时,它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。
乳酪
大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而对人体动脉极其有害,甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。
活血化瘀,行气止痛。用于心绞痛、心率失常、改善冠心病症状等。
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