真心拥抱孤独才能迎接美好自在的生活

　　当大家大谈一个人其实也很好时，孤独寂寞的印象仍如影随形。其实这真的没什么不好，甚至可以很好！如果你对这种感受惴惴不安，相信心灵作家ArvindDevalia能带给你力量。

　　首先，你得明白一件事：每个人一生当中都会体验到孤独的感受。事情都是一体两面的，拥抱孤独才能真切感受身边人际关系的美好，所以，有时候我们必须得自己一个人。

　　为什么呢？因为当你和别人在一起时，既不能回溯过往，也难以计划未来。一旦身边没有其他人，我们才能真正把注意力移转到自己身上。这其实是宇宙要给你的讯息：你需要为自己空出时间。

　　九年前，我深受孤单寂寞所苦。那时我单身，身边也就几个朋友可以吐露心事。表面上装的一切没事，其实心底寂寞的很。现在我已经想不起来那种感觉维持了多久，但大概是在2007年的圣诞节吧！我开始看书，慢慢走出来。

　　随着时间过去，我的状态变得越来越好，也很满足。可以肯定的是，如果没有过去的低潮，也不会有今天的我。这个放诸四海皆准的道理，相信你也懂。

　　所以就让我来告诉你，面对寂寞时该怎么办吧！

　　一

　　花点时间反思

　　一路走来，你遇到了哪些事？是什么让你感到如此孤单？

　　问自己问题能帮助自己评估当下的情势，了解自己的处境与心态。

　　二

　　把重心放在重要的地方

　　如果你已经跟某个朋友绝交了，你是不是还是觉得很糟呢？

　　如果他还是影响着你的情绪，不妨换个角度看整件事；或许这代表你的身边空出位置给新朋友、或许代表你该改变自己的执念。对自己好是现在的你该在乎的事。（推荐阅读：别和别人比累的是自己！(写得太有理...)）

　　三

　　做些放自己快乐的事情

　　每个人多少有一些兴趣是让自己很开心的。如果你现在已经不做自己喜欢的事，请想想问什么？相信你的兴趣能帮助你度过难关。

　　如果没有特别爱做的事呢？其实人是很容易感到快乐的，所以放开心胸尝试吧！

　　四

　　体验新事物

　　孤独是为了让你有所改变，所以这代表将有新的事情发生。

　　光是这样就让人迫不及待，你又何必坐着枯等新事物的到来呢？走出自己的舒适圈勇敢探索吧！未知的可能会为你带来力量，引领你走向接下来的人生。

　　孤独有时候其实很磨人，让我们怀疑自己、怀疑这种感觉是不是不会消失，而自己却一点办法也没有。但真的，孤独是为了你好。

　　希望你能明白这个有些折腾人的过程不会徒劳无功，勇敢面对，终会化为花花世界里自由自在的美丽蝴蝶。