养生的最高境界是养心 | 文化

　　一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。

　　因为一切的病都是错误的因，产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。

　　健康的根本在心，一切法从心生，心净则身净。

　　人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心，从定中生出来的。

　　人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人一出生就具备的。

　　人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

　　人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。

　　所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨恼怒心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

　　人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是「虚」的妙用。

　　道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持「虚灵」的状态，才能时时保持清醒，保持健康。

　　人在生病的时候最忌讳是怨怒心起。

　　这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。

　　心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。

　　心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。

　　许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识。

　　恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。