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产后胸部变形,这样做能“挺”回来!

2017-07-05 来源:成都玛丽亚妇产儿童医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:第四、胸罩的尺寸比平时稍大:也可以选择一种专为哺乳设计的胸罩,能在前面解开,对预防乳房下垂有一定作用。若有乳汁淤积或因某些原因暂时不能喂奶时,应及时把乳房内的奶挤出。

  哺乳喂养小宝宝

  产后妈咪

  胸部难免会出现下垂

  曾经傲人的身材曲线

  只能在旧照里瞅着怀念

  想要再挺回来

  摆脱逐渐下沉的窘迫

  妈咪们看好啦~

  乳房变形的原因

  原因一

  在哺乳期内,乳房积存大量乳汁,导致乳房增大,表皮肤受到拉伸扩展,其悬吊支撑结构的弹性下降,导致乳房日后容易出现松弛、下垂。

  原因二

  乳房是由脂肪及腺体组成,在哺乳期内,乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大、下垂;哺乳期过后,腺体萎缩,乳房变小。

  原因三

  重力的作用,也造成乳房下垂的原因之一。

  哺乳期如何预防乳房下垂

  第一、在产后应尽早给孩子哺乳:即使产后暂时还没有乳汁,也应让宝宝吮吸一下乳头,以起到刺激作用,让乳房早点产奶。

  第二、喂奶前要洗手:喂奶时,要先用清洁的温水将乳头洗干净,再用毛巾擦干。别用洗液、肥皂、酒精擦洗,以避免化学物质附在乳头上。喂完奶后,最好用手挤出一滴奶,擦在乳头周围,以保护乳头。

  第三、吸时的正确姿势:不要让宝宝只把乳头含在嘴里,而要含住乳头和大部分乳晕。只含乳头,容易使宝宝因吸不到奶拉扯乳头,将乳头弄伤。

  第四、胸罩的尺寸比平时稍大:也可以选择一种专为哺乳设计的胸罩,能在前面解开,对预防乳房下垂有一定作用。若有乳汁淤积或因某些原因暂时不能喂奶时,应及时把乳房内的奶挤出。

  第五、及时纠正:乳头如果出现凹陷,在孕期就应该及时纠正,可用双手手指在乳房皮肤周围做“十”字形牵拉,以使乳头从凹陷处弹出。

 

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