开完药后，我给您的煎药与忌口提醒

　　酒、辣椒、重油腻的，一切甜食如饼干、蛋糕、糖果、巧克力等，糯米制品，外面吃快餐的地沟油，外卖里的重味精，各种速食里面的味精添加剂防腐剂，牛奶里面的添加剂。鸡、鸭、鹅、鸽，牛、羊、蛇，贝类、虾、蟹，这些肉别吃

　　水果之中，最助湿热的有榴莲、芒果、菠萝、龙眼、荔枝、樱桃等。记住，榴莲最湿毒的水果，易引起胸闷、出血。

　　总之，饮食以清淡为主，饭菜以自己做比较好，起码干净。

　　不要总喝什么姜枣茶，上火助热。

　　这个长了一脸外卖快餐脸的暗红油腻多痘痘的看过来。

　　麻油香锅啊、烤鱼啊、水煮牛肉啊，等等这些别吃，唉，不知道搞餐饮的会不会追杀我！

　　吃了这些东西会怎样？

　　原来的慢性炎症（乙肝、前列腺炎、妇科炎症等）、狐臭、汗酸、阴囊潮湿等都会加重，心率会加快，坐车会胸闷恶心等等。

　　偏寒体质忌口

　　一切水果，无论寒、热、生、熟，包括果汁，都忌。

　　水果无论寒热，首先它是湿的，如果您偏寒，吃了就寒湿，寒湿久了，就郁而化热，就变成湿热，很让我很难搞。这时，您不仅体寒，肾阳不足，还添了湿热。男的慢性前列腺炎、阳痿之流，女的痛经、痤疮、妇科炎症并见。小孩呢？如果发烧，就会反复，因为湿性缠绵，我不是狠心，我是为您省去麻烦。

　　一切瓜类，不吃，理由同上。

　　一切生的，不吃，什么蔬菜莎拉、寿司刺身、凉拌菜之类的。

　　一切冷的，这个冷，不仅仅指冰箱拿出来的冷，也包括了药性的寒凉，比如：苦瓜、芥菜、绿豆、海带、白萝卜、马蹄、梅菜干、豆角干、咸菜、莲藕、西红柿、东北酸菜等，还有一切广式凉茶廿四味、斑痧、王老吉、黄振龙、邓老凉茶等，什么雪梨蒸水等等，总之，就是寒凉的东西，少给我碰。

　　小孩子，尤其不要喝酸奶、益力多、养乐多这些！

　　其实啤酒、茶、咖啡是不要碰的。白酒少量可喝。茶非要喝，只喝红茶，但量不能多——普洱就算了。

　　青菜以炒为主，可以多放姜、葱、蒜、肉桂、咖喱、香叶、花椒、小茴香、八角这些佐料。

　　宫寒想怀孕的看这条，虚寒肥胖的看这条，男人腰酸脚凉阳痿早泄的看这条，鼻炎咳嗽的看这条，小孩不长个的看这条……

　　另外，大便虽然数日一次，但是质地偏软偏稀的，排便无力的，看这条，千万别自行吃水果、酵素去助排便，越吃肠子自己就越不蠕动。

　　感冒忌口

　　感冒的，以清淡饮食为主，尤其风寒挟湿感冒的，忌瓜果生冷之外，一切甜食如饼干、蛋糕、糖果、巧克力、酸奶、益力多等都要忌，难消化的糯米、芋头、各种糕点也要忌，如果不想感冒反复的话，就好好听话。

　　真想吃，也要等感冒好了一周以后再说。

　　另外，感冒最怕爷爷奶奶拼命给小饭喂饭，感冒后，除了免疫系统外，人的大部份器官机能都处于半休息状态，胃肠消化也是半工作的状态，您给他吃正常的饭量都是负担，所以，进食一定要减量，吃半饱。水没很必要的话，也不要多喝，渴才喝，不渴不必要喝，免得喝成水中毒。或者我们中医说的，喝成饮邪。

　　偏热体质忌口

　　一切热性的东西少碰。比如牛、羊、狗肉、鸽子肉，白酒洋酒等。

　　菜嘛，蒜叶、韭菜、洋葱、芹菜少吃，姜、葱、蒜、肉桂、咖喱、香叶、花椒、小茴香、八角这些佐料要少放。不要吃太油腻的。

　　炖汤嘛，别放当归党参黄芪等等上火的。不要总喝什么姜枣茶，上火助热。

　　煎炸、烧烤、麻辣火锅不要碰，还有暂时没想到的，自己去脑补。

　　肝炎的看这条，盆腔炎的看这条，甲状腺结节的看这条，失眠的看这条，长痘痘的看这条，乳腺增生的看这条，各种正在发炎的看这条。

　　大便干结的，排出肛门灼热的，不要乱吃，肛裂、痔疮破裂可别怪我没说。

　　两次面诊后，如果您的情况无法得到改善，那一定是范医生学艺不精，请找其他医生诊治，以免耽误病情

　　请一定要严格忌口，如果不懂怎么忌口，就保持清淡饮食。

　　在我门疹，大多数人，都是虚寒+湿热复合型体质为主。

　　饭吃八分饱为宜！