郁老认为,人之所以会患癌,归根结底是因为身体“内虚”。“内虚”是什么含义呢?中医讲,一个人身体里的阴阳、气血、脏腑的功能正常运行很好,那就是因为它正气内守,它能够正常运行,而且能够取得相对的平衡稳定。就是说你自己身体抵抗力强了,这样就不容易得病。相反,如果身体内的阴阳、气血、脏腑功能运行出现了问题,身体就处于“内虚”的状态,就容易被各种各样的疾病找上门!所以要想身体健康,就要保证身体内的气血和脏腑功能正常运行,所以郁老给我们推荐了两种方法,分别是一道养气补血茶和一道杞黄养生汤。
养气补血茶
原料:西洋参10g、燕窝20g(如果没有可用银耳代替)、冰糖10g、大枣5个、葡萄干15g、百合15g、枸杞子15g。
做法:把上述药材洗净后,放入锅内加入适量清水,大火煮开后转小火再煮30分钟左右,就可以直接食用了。
功效:滋阴补气、补肝益肾、养血健脾。您可以在身体感觉疲劳时煮一碗食用,一般一到两周食用一次即可。
杞黄养生汤
做法:把鸡洗净后切块,然后将黄芪和枸杞子洗净后一起放入锅中,加入适量清水和黄酒,大火煮开后,转小火再煲两个小时后即可食用。
功效:益气补血、补元气。
补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
健客价: ¥2698补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
健客价: ¥675补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
健客价: ¥1350散寒镇痛,活血祛风,强筋壮骨。用于风湿性关节炎及类风湿性关节炎风寒痹阻,肝肾不足者,症见关节冷痛、屈伸不利、腰膝酸软、下肢无力。
健客价: ¥65祛风湿、止痛。用于头痛,风湿痛,神经痛,扭伤及肌肉酸痛。
健客价: ¥9补气养血。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。
健客价: ¥468买2送阿胶糕
健客价: ¥298活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥11.25活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥3镇痛,消炎。用于风湿痛,关节痛,腰痛,神经痛,肌肉酸痛,扭伤,挫伤。
健客价: ¥11.25补气,养血。用于气血亏虚所致贫血,产后血虚、体弱、月经不调、闭经等。
健客价: ¥85舒肝养血,化瘀理气。适用于急、慢性无黄疸型肝炎及肝炎综合症。
健客价: ¥20