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夏天“热”着过,孩子才少生病!很多人都过反了!

2017-07-04 来源:中医育儿经  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏天,如果我们顺应自然“热”着过,可以帮助身体阳气升发,为身体“养阳”。如果我们把夏天过成“秋冬”,不仅仅错过为身体储备能量的好机会,更重要的是给身体带来了伤害!

  阳气有多重要?

  人体的阳气就像天上的太阳一样,若天上没了太阳,地上就没有生命;人若没有阳气,生命就会停止。长寿的人往往是阳气足的,我们的身体壮不壮实,能不能抵御外邪的侵袭,就要看这个阳的卫外作用。

  人体阳气主要有三大作用:一是生化作用,人体靠阳气生化气血、精血津液;二是宣化作用,人体的气血、津液主要精微要靠阳气输送、散布;三是卫外作用,阳气有防御和卫外作用,即抵御疾病。

  夏天,如果我们顺应自然“热”着过,可以帮助身体阳气升发,为身体“养阳”。如果我们把夏天过成“秋冬”,不仅仅错过为身体储备能量的好机会,更重要的是给身体带来了伤害!

  当然,我们说的“热”,不是说越热越好,要忍受酷暑,温度太高,暑气也会伤及身体,不同的人要根据自己身体的反应来判断清凉舒适的程度。

  只要明白,夏季“热”过是一种养生,就会不讨厌“炎热”,就会“心静自然凉”,也不会心疼孩子流汗,就让他一直待在空调房里。

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