粥里放它，断送了8个月孩子的命……煮粥禁忌，妈妈得知道！

　　一位妈妈往粥里加了盐，亲手断送了8个月孩子的性命……妈妈本来只是为了让宝宝长得更好，听信了“吃盐长力气”的方子，谁料竟无意“杀”死了孩子！

　　1、发生悲剧的原因到底是什么？

　　一岁以内婴儿不能吃盐！

　　一岁以内婴儿不能吃盐！

　　一岁以内婴儿不能吃盐！

　　之所以发生这样让人痛心的事情，就是因为妈妈给宝宝的粥里加入了过量的盐。高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。

　　婴儿的五脏器官尚未发育完全，长期高盐饮食，还可能引发宝宝的肾脏、心脏功能受损。

　　一岁以内的婴儿建议吃原味食物，不要额外添加调味品。奶类以及粥类食物中，已经含有足够的婴儿所需要的营养。

　　2、还有哪些东西不适合添加在粥里？

　　食用碱

　　有些人为了缩短煮粥时间，在粥中放入一定量的食用碱，这样煮出来的粥又黏又烂，比较适口。殊不知这样煮出的粥营养素损失是很大的。

　　做粥用的大米、小米、高粱等都含有较多的维生素，其维生素B1、B2和维生素C在酸性环境中很稳定，而在碱性环境中很容易被分解。长此以往，就会导致维生素的缺乏。

　　冰镇食品

　　冰粥是目前非常受孩子们欢迎的食物，甜甜的口感，冰凉的质地，博得了青少年的喜欢。但是无论是在粥里加冰镇食品或者直接将粥冰镇，长期食用都是不利于健康的。

　　冰粥喝多了不仅会使人体的汗毛孔闭塞，导致代谢废物不易排泄，还有可能影响肠胃功能。

　　鸡蛋

　　鸡蛋为什么不适合在加入粥里，是有特指的。有些人喜欢将鸡蛋带壳直接扔进米里一起煮粥，这样做其实并不好。

　　因为鸡蛋壳上可能会有细菌残留，是清水洗不掉的。直接放进锅里煮并不好。正确的做法可以是将鸡蛋打散放入粥中煮，最好等水开之后再放入。

　　3、各年龄段儿童饮食黑名单

　　1岁以内别吃蜂蜜

　　因为蜂蜜不易消化完全，往往含有梭状肉毒杆菌芽胞，可引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝精神肌肉失调，甚至呼吸系统瘫痪。

　　2岁以内不宜喂牛奶

　　2岁以内的宝宝不宜喂鲜牛奶、羊奶，以及成人奶粉，因为婴儿体内消化酶分泌不足或者活性不高，喂牛奶后不一定能消化，会出现消化不良的症状，如呕吐、腹胀、腹泻等。

　　3岁以前别吃易过敏水果

　　3岁以前的孩子出现食物过敏的几率很大，不适合吃易过敏、刺激性的食物，如水蜜桃、奇异果等表面有绒毛的水果。严重者可引起哮喘。

　　4岁以前别吃糖果、话梅等

　　太甜或者太咸的零食如糖果、话梅不宜给4岁以内的宝宝吃。甜食易引起蛀牙。

　　如果习惯摄入口味重的食物、嗜食甜食，成年后易得糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性疾病。

　　5岁以前别吃螃蟹等海鲜

　　螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高的胆固醇，有过敏体质的孩子容易对其过敏，甚至出现风疹。

　　6岁以内别喝茶

　　茶中含有咖啡因等可致中枢神经系统兴奋，影响睡眠。

　　而且茶中还含有鞣酸可引起消化道粘膜收缩，与所食蛋白质结合形成凝块，影响营养吸收，并可致消化不良，食欲下降。

　　茶叶中的鞣酸饮后易形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁的吸收，易引起贫血。

　　7岁以前别喝功能性饮料

　　功能性饮料成分特殊，适合运动员、体力消耗量大的特定人群，在强烈运动、人体大量流汗后饮用。功能饮料很多成分不但不适合儿童，还影响儿童的发育和健康。

　　8岁前别吃蚕豆

　　“蚕豆病”是一种6-磷酸葡萄糖脱氢酶缺乏所导致的疾病，多见于8岁左右儿童，使用新鲜蚕豆后突然发生的急性血管内溶血。