几岁和孩子分开睡最好？做父母的一定要知道！

　　要不要分房睡？

　　多大可以分房睡？

　　分房睡要注意点什么？

　　没能及时分房睡的原因大多是因为父母缺乏这方面的知识和经验。

　　成都玛丽亚妇产儿童医院儿保专家提醒，无论是太早或是太晚分房睡都不利于孩子身心健康的发展，最好在孩子3-5岁的时候开始考虑，5岁是最佳年纪，如果上了小学还没有分房睡的话就有点晚了。当然，也要考虑孩子的实际情况，如孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素。

　　分房睡不宜太早：3岁前降低孩子安全感

　　在这个问题上并没有标准的答案，但是最好等孩子满了3岁之后再考虑，孩子太小就与父母分房睡会让孩子没有安全感，如果让孩子在3岁前跟母亲分离，会让孩子觉得被母亲抛弃了，从而影响心理健康。

　　对于不到3岁的孩子因为没有独立生存能力，因此对母亲这个角色很是依赖，如果这个时候有这样的思想会导致孩子长大后缺乏自信和安全感、疑心重、难以相信他人。

　　有的孩子在3岁前会特别偏爱一件物品，如毛绒娃娃或者毛巾，在睡觉时都一定要抱着睡。这是因为这个年龄的孩子在脑海中还没有形成一个完整的母亲形象，以至于在孩子的潜意识里这个依赖的物品就是母亲的象征，抱着它睡就可以确保母亲不会分离。所以即使物品破损或变脏也很难从孩子身边拿走，因此，在3岁以前让孩子和父母分房睡对他来说是一件很可怕的事情。

　　分房睡不宜太迟：上学后分房成年后可能患精神类疾病

　　同样，太晚跟孩子分房睡可能会使孩子成年后患精神疾病和心理问题的几率增加，比如产生各种焦虑障碍或神经症、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍、人际关系困难等。

　　曾经有一个男孩患了社交恐惧症，都读高中了，每晚都还要妈妈陪他睡才能睡得着。每天晚上，他的父亲都要等他们母子睡了以后，才去把孩子抱回自己的房间。

　　专家建议：5岁左右较为合适

　　为什么5岁左右较合适呢？4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。

　　对于十分抗拒分房睡的孩子，也不要采取强迫的方式。家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法。例如，可以通过奖励的办法诱导孩子分房睡，如果成功了，第二天，应对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。通常在一周后，孩子就很乐意自己一个人睡了，并且从此大多不愿意再跟父母睡。

　　1、在条件允许的情况下，让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况；

　　2、刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子；

　　3、睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备；

　　4、孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子；

　　5、临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜；

　　6、告诉孩子，你的房门不会锁门，只要他需要帮助，一定可以得到帮助；

　　7、当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，待孩子康复后再让其独自睡。