妳是消失的女人吗？

　　在现代，女人被认为应该是坚强、独立且思想自由开放，因此要承认谈恋爱时，我们仍表现得像妈妈、祖母那一代的女人一样，是很令人难为情的。

　　然而，事实却与一些女人所勾画出来的人生理想蓝图大相迳庭。现在的女人和以前的女人一样，依旧在恋爱中丢失自我。许多女性已从许多互助运动中，获得够多的资讯与支持，认清自己为何会选择不足取、暴虐或酗酒的男人。由于大众已有醒悟，加上家庭暴力防治法的出现，愈来愈少的人选择继续处在受虐的爱情关系之中，但即使如此，受虐妇女的人数还是相当惊人。固然许多女性现在都会做较好的选择，我们仍惊讶地发现，许多人还是像以前一样，尽其所能地为她们的男人牺牲奉献。事实上，就算选择了比较适合且忠实的男人，这些女人也发现，她们在恋爱中失去自我的程度，比起过去，甚至有过之而无不及。

　　如何判断妳是不是「消失的女人」？

　　有些女性无论多成功、多有主见或权势，一旦和异性交往，就开始放弃部分的自己--包括社交生活、独处时间、灵性修习，以及信仰与价值观--终至失去自我。这些女性迟早会发现，她们的生活早就和情人的生活融合在一起，一旦分手，便无法回复自己的生活。我称这样的女性为「消失的女人」。

　　如果妳认为自己可能是「消失的女人」，下列测验能帮助妳判定：

　　妳很容易陷入热恋，而且一想起情人，仿佛迷醉得失去控制一般？

　　当妳谈恋爱时，对工作就心不在焉，开始在职场上缺乏效率？

　　妳常花很多时间做白日梦和编织幻想？

　　妳花更多的时间思考未来，远甚于当下？妳告诉自己事情很快就会好转来自我安慰，而不是坦然面对现况有多糟？

　　为了和情人在一起，会忽略朋友？或贬低他们以讨好情人的朋友？或者，如果情人对妳的朋友不满，妳就和他们绝交？

　　为了有多一点时间和情人在一起，妳会放弃自己的兴趣，而从事他感兴趣的事？

　　当妳的感觉、意见、信念和情人不同，妳是否倾向于质疑或贬抑自己的想法？

　　无法和情人在一起，即使只是一小段时间，妳也会变得极端沮丧或焦虑吗？

　　妳不信任妳的情人、爱吃醋，且占有欲强吗？

　　妳要情人一再保证他真的很在乎妳吗？

　　无论已经在一起多久，妳依旧对彼此的关系没有安全感？

　　妳觉得妳最亲近的那些人都在敷衍妳、摆出对妳有恩的高姿态、误解妳，或不欣赏妳吗？

　　妳愿意改变自己以取悦情人（包括整形、买新衣服、改变说话的方式，或努力设法停止某种行为）？

　　为了让恋情顺利，妳什么事情都做得出来？

　　妳通常不是先说分手的那方？如果是的话，则是因为妳已经被迫面对他不爱妳的事实？

　　当一段感情结束，妳感到无比惊慌失措，觉得可能无法熬过这个伤痛？

　　妳曾经因为分手而有过自杀的念头吗？

　　妳曾有过想杀死前任男友或丈夫的念头吗？

　　比起其他人，妳花更长的时间走过一段感情，即使可能立刻拥有另一段新感情？

　　感情触礁之后，妳因为内心严重受挫，纵使觉得寂寞、渴望拥有亲密关系，还是有很长一段时间不想谈恋爱？

　　以上这些问题，如果出现五个以上肯定的答案，妳就是「消失的女人」。

　　妳可能试图欺骗自己：假如遇到对的男人、假如能变得瘦一点等等，一切就可能大不相同……；事实是：无论妳和什么样的男人在一起，或变得多让人惊豔，妳一样会迷失自我；事实是：妳无法在恋爱中保有自我意识。

　　妳像大部分异性恋女人，想和男人拥有亲密关系；渴望一份可以托付终生的爱情，自在表达最深的情感，可以安心交讬自己的脆弱与爱意；想要可以做自己、可以丢掉假面与虚伪的真正感情。

　　不幸的是，就像许多女人一样，妳开始觉得，自己的欲望永远不可能获得满足。基于过去，甚至是现在的经验，妳相信，做自己跟拥有一份亲密关系是不可兼得的。

　　知道妳不是孤单一人是很重要的。当妳阅读本书，会看到许多女人和妳一样，都为了在恋爱中保有自我而挣扎。现今，数百万名妇女像妳一样，都在受不必要的苦，因为她们不了解，为什么谈恋爱时会不断牺牲自己的灵魂。妳大可不必觉得自己是个异端，妳那些可怕的惊人之举，事实上比任何例外都还要正常。

　　接下来，妳必须明白，妳的行为是有确实根据的。在恋爱中失去自我的原因并非许多女性所以为的，是自己脆弱、愚笨或能力不够。阅读本书后妳将发现，女性实际上受到文化和遗传的演进，而被定位为养育者与讨好者；这种演进导致女人自动将自己的需求摆在一旁，而去照顾他人的需求。直到今天，我们的文化依旧鼓励女性将男人的需求，看得比自己的需求更重要。一般人都认为女性的自我版图「比较小」，以致于女性很容易在恋爱中失去自我。最后，妳将领悟，女人和男人看待爱情的角度并不相同--男人是从独立（separation）的观点，女人则从链接（connection）的观点。

　　妳的行为并不是妳的错，而是文化和生理遗传的一部分--有了这样的了解，将有助于妳从不断地自贬与自责的羞愧窘境中解脱出来。将让妳明瞭，有出路可走。妳将学会不再失去自我。无论妳的问题有多严重，这些策略都很有用。

　　最后且最重要的一点是，此书将帮助妳从我所谓的「消失的女人」蜕变为「真我女人」，将教妳深入内心深处，听见真实声音，发现潜伏心中的智慧、本性及平衡感。

　　借由发觉内在智慧，妳将学会什么时候是施予、什么时候是接受的恰当时机，什么时候可以请求别人照顾，什么时候应该后退一步、善待自己。

　　借由发觉并发展妳的本性，妳将懂得拒绝和既不能欣赏妳、又不能完全接受妳的男人在一起。

　　借由找到平衡感，妳将明白没有人十全十美，也没有人十恶不赦，这中间有许多灰色地带，健康的恋爱关系有许多起伏，而且是以施与受、亲密与自主为基础的。