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上品莲-每日养生

2017-06-30 来源:上品莲减肥美容保健  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:上品莲《每日养生》打造时尚健康!秀出美丽心灵![玫瑰][玫瑰][玫瑰]去火食材青笋炒木耳

  上品莲《每日养生》打造时尚健康!秀出美丽心灵![玫瑰][玫瑰][玫瑰]

  去火食材

  青笋炒木耳

  食材:青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、油适量、盐1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙

  做法:

  1.青笋切片,木耳泡发洗净,红椒和姜切片。

  2.锅热放油,爆香姜片。

  3.下青笋片炒至断生。

  4.放入红椒、木耳一起翻炒。

  5.炒至8成熟时,调入适量盐,糖。

  6.临出锅浇碗汁(清水,生粉)

  7.大火炒匀,即可出锅。

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