【女性健康】性生活过后，这类病症表现异常明显

　　想要性生活和谐，私处就得保养好，一旦疏于保养，你面临的就不一定是性生活不和谐这么简单了！

　　性生活后如何保养私处？

　　保持腹部温热

　　女性对冷尤为敏感，特别是下腹部，要是被冷到了很容易出现经期疼痛，手脚冰凉、宫寒外，还可能会降低你的“性趣”。因此，做好房事后的保暖工作，就显得尤为重要！子宫、盆腔血液畅通，恢复良好的功能，还能避免许多妇科病。

　　不要倒头就睡

　　性生活期间双方生殖器官都会充血，性生活后要是倒头就睡会让充血的盆腔得不到缓解，导致出现阴道分泌物增多，外阴瘙痒的情况。所以，性生活后一个小时内，不建议立刻睡觉。另外一些过于紧身的衣服，例如塑身内衣裤、紧身牛仔裤也不建议立即穿着。

　　房事后进行清洁并自检

　　为了保持私处清洁，房事过后一定要进行清洁，可以使用清水洗涤，也可以用湿巾擦拭，在清理的同时观察以下情况是否出现。

　　分泌物

　　房事后出现男性体液残留是正常现象，如果出现血丝，先排除性交损伤的情况，如果没有这类情况的话，就要考虑是否出现了宫颈炎、宫颈息肉、盆腔炎、宫颈癌等疾病。当然，如果近期进行上环手术的话，这个因素也要加以考虑。

　　气味

　　正常情况下，性生活后私处不会存在特殊气味。但如果有异常存在，如出现腥臭味等，则说明阴道内有炎症。

　　有无不适

　　健康规律的性生活可以让夫妻感情升温，不会出现疼痛的情况。但是如果出现腹痛的话，首先考虑是否因姿势问题导致用力过猛，如排除上述情况，则需要考虑腹腔或盆腔内本身是否存在病变，如炎症、息肉、癌症等情况，性生活时冲击到这些部位，导致疼痛

　　另外，分娩过的女性会感觉自己产后的性生活好像不是很和谐，会感觉阴道出现了松弛的现象，这是因为孕期你的盆底肌收到了损伤，盆底肌受损会出现阴道松弛导致夫妻生活不和谐，更严重的还会出现尿失禁的情况。

　　面对此类情况，最好的做法是进行盆底肌功能测试，再根据你的盆底肌受损情况进行盆底康复。