『萌宝微问答』小胖子长大后一定是个大胖子？揭秘宝宝长得过胖的原因！

　　我家宝宝6个月，特别胖，我有些担心，可家里人都说，宝宝胖胖的才好，真的是这样吗？

　　婴儿的健康成长需要良好的营养，而良好的营养是指均衡全面的营养素和适宜的摄入量。营养不良或过剩都会对婴儿的健康成长有害。传统观点认为婴儿越胖越好的看法是不对的。

　　婴儿肥胖，一方面活动受到限制，运动量相对减少，这不仅对骨骼生长不利。而且因负荷过重，可使腿部弯曲而变成弓形腿，严重时，由于呼吸困难，肺泡换气不足促使红细胞增多，有的甚至发生发绀、心脏增大以及出现充血性心力衰竭等。而且，据研究发现，婴儿时期的肥胖与成年后的肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病都有很大的关系。所以应当及早重视婴儿肥胖问题，并及早预防。

　　曾几何时，人们看到胖乎乎的娃娃都会称赞妈妈养得好。但其实，养个“瘦小孩”可能对宝宝更好哦！

　　小胖子长大后一定是个大胖子？

　　不一定，但几率很高。胖婴儿很有可能成为胖儿童，接着有更大几率成为胖少年，然后变成一个胖大人。

　　肥胖的婴儿长到5~8岁仍保持肥胖的几率为1/5。

　　胖小孩长大后仍旧肥胖的几率是一般人的两倍。

　　胖青少年变成胖成年人的风险是常人的16倍。

　　胖小孩的成长过程会伴随有身体、心理和情绪方面的不利因素，而且更容易患一些成年疾病，如心脏病、中风和关节炎。医学研究表明，瘦人寿命更长，更健康。

　　有些宝宝容易发胖，下面是一些主要因素：

　　遗传基因

　　婴儿发胖取决于两个方面，一是基因，一是饮食。

　　如果父母都胖，那孩子有80%的几率是胖小孩；

　　如果父母中有一方发胖，这个几率降到40%；

　　如果父母都不胖，孩子肥胖的比例只有7%。

　　与其说孩子遗传了肥胖，不如说遗传了肥胖的倾向来得更确切。

　　体型

　　除了胖瘦倾向的遗传外，宝宝也会遗传到较易或不易肥胖的体型。

　　瘦型体质（“香蕉型”）要比生长曲线图上的平均数值瘦和高。这样的宝宝，有的出生是就被认为长了一手“弹钢琴的手指”，脚也偏长偏细，能量主要用来长个子而不是长体重。

　　他们能消耗更多的热量，更擅长根据活动水平调整饮食摄入。吃多也不会发胖，他们以后会成为很多人羡慕的对象。

　　运动型体质（“苹果型”）宝宝的身高体重都比较平均，与生长曲线图上的百分点很接近。比“香蕉型”宝宝要容易发胖。

　　胖型体质（“梨型”）宝宝的身材短而宽。这类体型最容易过度肥胖，因为梨形的轮廓线能携带更多的脂肪。

　　如果父母都是比较偏矮偏胖的，孩子也偏圆偏短，那么宝宝发胖的可能性就很大，需要在婴儿阶段就做好预防措施。

　　性格

　　宝宝发胖不只是因为吃太多，还因为热量消耗得太少。

　　爱动的宝宝能消耗更多能量，发胖的可能性就不高；安静的宝宝就比较容易变胖。

　　如果家里其他人也习惯久坐不动，这种发胖的可能性就更高。

　　瘦长结实、活泼好动的宝宝和同样性格的父母，发胖的几率很小。

　　大多数宝宝前6个月时都是胖嘟嘟的。

　　6~8个月时，他们开始坐、爬、玩之后，就会瘦下来。

　　1~2岁，继续向瘦里发展。

　　宝宝要走路，要跑，要爬，而且变得挑食。在这个阶段，更多的能量用来长个子，而不是长体重，所以看起来比先前更瘦。早期胖嘟嘟的形象一去不复返，一个匀称的学步宝宝出现了。

　　“匀称”指的是身体脂肪和体型之间比例恰当，而不是要瘦得皮包骨头。每个宝宝都可以做到匀称，但不是每个宝宝都能（或都应该）很瘦长。

　　“匀称”是你要知道的最重要的健康词语，因为匀称意味着每一种可怕的成人病——心脏病、中风、糖尿病、癌症的患病风险低。

　　最近10年，儿童肥胖非常普遍，已成为目前最大的儿童健康问题。