前几天有位孕妈留言说，知道自己怀孕的那一刻彻底懵了，不知道如何计算预产期，今天小编就领孕麻麻们科普一下。
如何算自己的预产期，简单说就是：
末次月经日期的月份加9或减3=预产期的月份；末次月经第一天所属日期+7=预产期的日期。
举个栗子：
如果你的末次月经是2016年12月6日，那么月份12-3=9；日期6+7=13；即预产期为2017年9月13日。
这个算法还不算复杂吧，但小编要说的是预产期只是一个模糊的概念。据统计，仅有5%的准妈妈在预产期当天迎来宝宝，而绝大多数则是在预产期前后一两周迎接宝宝的到来。
除了预产期，孕妈们在产检的时候也一定听到医生叨叨“孕周”这两个字，“孕周”是什么？
简单的说孕周就是指：末次月经的第一天算起，然后用现在的怀孕天数除以7所得的数字。
举个栗子：
假如孕妈的最后一次来大姨妈的开始日期是2016年11月1日。假定当前日期是2016年12月8日，那么两个者之间相距38天，则孕妈当前的孕周则为38÷7=5+3周。
但是此方法只能在月经规律的情况下用，若是孕妈的月经不规律，则在孕14周之前可以通过测量胎宝头臀径估算孕周，孕后期根据B超测定胎宝双顶径和股骨长估算孕周，但因为胎儿个体发育的差异估算结果可能会存在一定误差。
说到这里，小编意识到还有一个问题得和孕妈们普及一下，那就是早产和足月的概念。
早产指的是：妊娠满28周，不足37周出生的宝宝，早产宝宝的体重一般在1000-2499g。
而足月儿是指胎龄满37周～42周(260～293天)出生，体重2500g以上的宝宝。大于等于37周，宝宝就算足月了，在这个阶段宝宝随时可能来到这个世界上，不管他挑了哪个时间，都是最好的见面时间。
以上关于“预产期”、“孕周”，小编就先为大家科普到这里，另外我们常常说的孕早期是指怀孕指0~3个月，孕中期指4~6个月，孕晚期指7个月至分娩。
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