【女性健康】怀不上，是因为你没保护好”TA“！

　　正常女性一般是一个月经周期排出一个卵子，个别排两个。那么一年12个左右，一生400-500个，也就是说女性有400多次受孕机会，但没有人会孕育400个孩子，那么平常子宫在干什么呢？

　　先来了解一下子宫的结构吧。

　　从外貌看它像一只倒挂的梨，长度为8-9cm之间，是由一组1-3cm厚的平滑肌组成。

　　宽的部分叫“体部”，体部连接着输卵管。窄的部分叫做“颈部”，下面连着阴道。子宫中空的部分叫子宫腔。环绕子宫腔周围的组织叫子宫内膜。

　　受精卵就是在子宫内膜着床并成长发育成胎儿的。平时如果没能受精，子宫内膜就会剥落形成月经。

　　（小编说）听闻子宫女士是职场女强人，平时都在干什么？

　　（子宫说）我爱工作，工作使我快乐。作为一个工作狂，我无时无刻不在工作，忙着照顾卵子，忙着伺候大姨妈，除非哪天精子先生和卵子小姐结婚了，我为了参加婚礼肯定要休息的。

　　女性一生会排400次卵，子宫也会跟着脱400次皮。所以说子宫真的很辛苦，为什么你还不好好保养它呢？

　　子宫杀手

　　1.不良生活习惯

　　喜欢吃寒性食物，如绿豆、苦瓜、西瓜、冬瓜、柿子、桑椹、猕猴桃、甘蔗等，如果过量会影响子宫。

　　小科普

　　1.中医认为，饮食养生首先要讲“气”。“气”（或“性”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，称为“四气”或“四性”。

　　2.凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症状的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症状的梨等都属于寒凉性质的食物。

　　3.有些女性有吸烟的习惯，也对子宫不好。

　　小编提醒

　　未婚女性抽烟可能导致不孕或者痛经、皮肤衰老加速。而孕妈抽烟，不但容易引发宫外孕，还会使母乳分泌减少。更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。

　　性生活不注意

　　（小编说）性生活放纵或未婚先孕、过早妊娠，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。

　　反复人流，人工流产的刮宫会使子宫膜变薄，引发炎症甚至不孕。

　　多次妊娠，怀孕3次以上会增加患上各种子宫疾病等可能。

　　如何保护好你的子宫

　　1.积极避孕，产后也需要避孕。预防病原体经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　2.预防产后宫脱，如果产后不注意休息，经常下蹲劳动、干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　注意饮食，减少刺激食物的摄入。

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、补充全面的营养。

　　注意观察月经、白带是否正常。出现白带增多，经期出血异常的情况要及时就医。

　　定期检查，早发现早防治。