【孕婴指南】宝宝的猛长期，妈妈的噩梦期！

　　所谓猛长期，就是指宝宝的生长速度突然加快，胃口也随之大开的时期。今天小编就来和宝妈们聊一聊，关于猛长期的那些事儿。

　　猛长期什么时候出现？

　　别看宝宝刚出生时还是个小不点，其实宝宝长得非常快。尤其是在出生后的第一年，宝宝的体重一般能长到出生时的3倍呢！在这一年里，妈妈们会惊讶地发现，宝宝有时长得特别神速，好像一夜之间“噌”地就长大了，而这就是传说中的猛长期。

　　宝宝的猛长期一般会在下面这几个时间节点出现：▼

　　第7-10天

　　第3周

　　第6周

　　第3个月

　　第6个月

　　整个过程通常会持续2-7天。1岁后，宝宝依然会在特定的时期经历新一轮的猛长期。

　　要提醒妈妈们注意的是，每个宝宝的成长时间表都会有所不同，猛长期的表现也会因人而异。所以如果你家宝宝没有在上面这些时间点快速成长，也完全是正常的，妈妈们不用过于担心。

　　猛长期有哪些表现呢？

　　我们可以通过观察宝宝的行为来判断宝宝是否正处于猛长期。猛长期的常见表现有：

　　没完没了地要喝奶。专家认为，猛长期最明显的表现就是宝宝喝奶的频率突然变高。母乳宝宝会变身成小考拉，整天挂在妈妈身上喝奶。奶粉宝宝则会在喝完整瓶奶后表现出意犹未尽。

　　变得比平时烦躁。宝宝烦躁，一个很重要的原因是宝宝增加了在夜里醒来喝奶的次数，没有得到充足的休息，所以容易变得烦躁不安。

　　变得很粘人。简直是粘人Plus，宝宝一直要抱抱，一把他放下就用哭闹来抗议，妈妈离开一小会儿都不行，真是一种“烦恼”的幸福呀。

　　睡得更多、更香。猛长期，听起来就很耗体力有木有！在连续几天的饱餐之后，宝宝可能会比平时睡得更多、更香，这是他正在努力生长呢，因为大部分生长激素是在睡眠中分泌产生的。

　　猛长期，我们应该这样做:

　　让宝宝好好睡觉。猛长期时，宝宝需要比平时更多的睡眠时间来保证生长激素的正常分泌，所以一定要让宝宝充分休息。白天看到宝宝揉眼睛、打哈欠了，就马上安排宝宝小睡。不要因为担心白天睡太多，晚上会睡不着，而刻意叫醒熟睡中的宝宝。另外睡前给宝宝喂奶时可以多喂几分钟，以减少宝宝夜醒喝奶的次数，让小家伙睡得更安稳些。

　　保证宝宝的奶量。猛长期的宝宝非常容易饿，所以他们总是要喝奶。这时候，一天喂个十五六次都是正常的。虽然这对妈妈们来说简直太折磨人了，但我们还是要hold住，坚持按需哺乳。这样做一方面能让宝宝获得生长所需的能量，另一方面也是为了刺激乳房分泌更多的乳汁，以满足宝宝不断变大的胃口。妈妈们要对自己有信心，千万别在这时随意添加奶粉哦。如果是奶粉宝宝，我们可以在每次喂奶时增加一点奶量，让宝宝喝个饱。

　　保持好自己的状态。猛长期频繁的喂奶、夜醒，还有宝宝暴躁的小脾气，都会让妈妈们感到身心俱疲。很多妈妈还因为担心自己奶水不够而倍感压力。其实妈妈们这时更应该放松心情，补充营养和水分，保证充足的睡眠时间。咱自己的身体棒棒哒，才有更优质的奶源供应给宝宝，也才有更好的精神和体力去照顾宝宝。

　　请求家人的帮助。在这个为宝宝忙得焦头烂额的困难时期，妈妈们要学会求助，别凡事都自己扛着。比如让家人帮忙分担一些家务，早上让老公看会儿孩子，自己补个回笼觉。只有妈妈状态好了，宝宝才能更平顺地度过猛长期，家庭也才会和睦嘛！