【孕婴指南】宝妈要注意！这些食物导致孩子性早熟，还是不要吃了

　　这些食物多吃会“催熟”！

　　在平时给宝宝食物的时候，要保持食物多样性，长时间吃同一种食物，很有可能导致宝宝体内某类激素的浓度偏高，超过标准值从而引起伤害。以下几种食物，吃多了就有性早熟的危险，爸爸妈妈们知道吗？

　　1.可入药的大补类食品

　　包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人，喜以药膳煲汤。越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。

　　2.保健品

　　有些家长为了让孩子长得高一点，就给孩子买保健品吃。儿童市场的补剂和口服液，相当部分含有激素成分，激素使孩子在5、6岁时长得比同龄儿童高大壮实，而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。

　　孩子机体代谢很旺盛，只要平时正常饮食，完全可以提供他们生长发育所需的营养，只会营养过剩，不要担心营养不良，补品只会不利于孩子的健康。

　　其它如牛初乳、钙剂、鱼肝油等保健品也要正确食用，如果宝宝发育一切正常，应以食补为主。

　　3.禽类

　　鸡翅膀上的腺体很丰富，食用时记得提醒孩子把那一块咬下来吐掉。鸡屁股最好也不要吃，除了含有大量脂肪外，还聚集着无数个淋巴组织，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质，因此不建议食用。

　　4.反季节蔬菜和水果

　　冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童食用。

　　5.油炸类食品

　　特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片。过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。

　　6.蜂王浆

　　蜂王浆含有一定量的植物性雌激素，如果儿童长期服用有可能导致性早熟。

　　如何避免性早熟

　　综合来讲，可以着重注意这几点：

　　减少塑料制品使用。其中的双酚A(BPA)和塑化剂有引起性早熟的风险。

　　尽量不给孩子吃营养保健品(包括牛初乳)，没有“蓝帽子”标识的绝不能吃。

　　从小培养孩子谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配，不要以为高蛋白才是好食品。摄入过多可致使营养过剩或脂肪堆积，会使内分泌发生紊乱，进而引起性早熟。

　　不要让孩子把果汁、饮料当水喝，避免能量摄入过多。

　　多陪孩子玩耍、运动，可以减少肥胖引发激素水平异常的情况。

　　千万别让孩子误食避孕药。