【女性健康】你以为生完孩子就可以了吗？产后护理同等重要，一不小心就会铸成大错...

　　小编每天都会接触到各式各样的事情，这不今天身边就有了一个新的故事，只不过这个故事有点特殊...

　　老公说我们没有经验，就把婆婆接到家里照顾我，谁知道这才是噩梦的开始……

　　不让我洗脸刷牙，大早上就要喝一碗下奶汤，我自己说话都感觉能熏到自己了！

　　为了能直接照顾我们，晚上婆婆跟我睡，可是她晚上打呼噜，吵得我睡不好，我说让老公跟我一起住没有关系，就说我事多！

　　感谢婆婆帮我们洗衣服，可是尿布上还有粑粑和尿渍呢，就这样一起洗，我的衣服啊！！！

　　进我们的房间从来不敲门。

　　为了让我下奶，一直让我喝汤，啥都不让吃，只能偷偷吃，我都快神经衰弱了！

　　往往大家都有一个错误的认知，觉得生完宝宝，任务就完成了。其实对于宝妈们来说，产后和孕期同等重要。如果不注意，很可能就会得可怕的产后抑郁。

　　什么是产后抑郁

　　产后抑郁症其实是一种情绪障碍。正常情况下，宝妈在卸货之后都会开心的不得了，看见宝宝内心就会涌起满满的幸福感。而患有产后抑郁症（PostpartumDepression,PPD）的宝妈却没有这种感觉，

　　一般产后抑郁症通常分为两种情况，一种是稍微轻一点的，也叫做产后情绪低落（BabyBlues），这种情况下的宝妈由于产后荷尔蒙的转变，会想哭、不安，情绪变化较大，但是一般情况下，可以自己慢慢恢复。

　　还有一种情况就是比较严重，由于激素的变化、角色的变化以及心理的变化等原因，除了会出现焦虑、失眠、情绪极度低落，还会有不想照顾宝宝、有负罪感、甚至还有伤害自己或者宝宝的想法，如果是这种情况，就需要紧急就医了。

　　产后抑郁症的诱因

　　一

　　内分泌因素

　　在孕期，宝妈体内的雌激素显著提高，生完宝宝后内雌激素水平会在极短时间内迅速下降到孕前的水平，这种激素变化也会促使抑郁的发作。

　　二

　　心理因素

　　不适应角色的转变，生产过程的辛苦、体力的消耗、荷尔蒙的变化再加上经验不足，这些情况也会使宝妈发生产后心理疾患的可能性变大。

　　三

　　社会因素

　　外部因素，也会增加产后抑郁的发生。比如家庭问题、经济问题、喂养问题等等。

　　四

　　其他因素

　　生活中的压力、既往精神病史，都会对产后抑郁发作有一定的影响。

　　一般在产后，医生们都会用爱丁堡产后抑郁量表来测试是否患有产后抑郁症，宝妈们如果还不知道是啥，就快点收图自我测量一下吧！