【女性健康】产后胸部变形，这样做能重新“挺”回来!

　　乳房变形的原因

　　原因一

　　在哺乳期内，乳房积存大量乳汁，导致乳房增大，表皮肤受到拉伸扩展，其悬吊支撑结构的弹性下降，导致乳房日后容易出现松弛、下垂。

　　原因二

　　乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大、下垂；哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。

　　原因三

　　重力的作用，也造成乳房下垂的原因之一。

　　哺乳期如何预防乳房下垂

　　第一、在产后应尽早给孩子哺乳：即使产后暂时还没有乳汁，也应让宝宝吮吸一下乳头，以起到刺激作用，让乳房早点产奶。

　　第二、喂奶前要洗手：喂奶时，要先用清洁的温水将乳头洗干净，再用毛巾擦干。别用洗液、肥皂、酒精擦洗，以避免化学物质附在乳头上。喂完奶后，最好用手挤出一滴奶，擦在乳头周围，以保护乳头。

　　第三、吸时的正确姿势：不要让宝宝只把乳头含在嘴里，而要含住乳头和大部分乳晕。只含乳头，容易使宝宝因吸不到奶拉扯乳头，将乳头弄伤。

　　第四、胸罩的尺寸比平时稍大：也可以选择一种专为哺乳设计的胸罩，能在前面解开，对预防乳房下垂有一定作用。若有乳汁淤积或因某些原因暂时不能喂奶时，应及时把乳房内的奶挤出。