孕期皮肤痒!痒!痒!到底该怎么办?

　　现状统计，约有20%的准妈妈在孕期遭到皮肤瘙痒的困扰，而秋季天干物燥，是各种皮肤病高发的时期，这让准妈妈们非常烦恼，用手不停的抓，越抓越痒，用药吧，孕期又不知该用什么药是好，孕期皮肤瘙痒该怎么办?

　　孕期肚痒难耐?宝妈支招：千万别挠!

　　怀孕后期，肚子会让宝宝撑出类似伤疤一样的疤痕，有时候会很痒，严重的时候痒的让人心烦不安，这种情况孕妈咪们一定不要狠挠，更不能乱用药。

　　漫步云端(宝宝7个月)：“那是妊娠纹前兆没事的，要过一个月就会好。我之前也长过还很痒，后面用了马油霜擦擦就好了。你不要去挠，不然会越长越多。”

　　乖宝宝(宝宝8个月)：“我都痒的在住院，肚子都被抓的一块一块的，都不敢看了。”

　　叶妮兰(怀孕23周)：“以前怀大宝的时候吃很少，身材没有很胖，走路也矫健。所以除了肚子大，手跟脸都没变化，但因怀大宝的时候是第一胎没经验，肚子痒就抓，后来抓啊抓，妊娠纹都抓明显了。生完后才知道，肚子痒是准备长妊娠纹，越抓越会长，后来妊娠纹就爬满我肚子了。幸好后来消了，现怀第二胎，一定要忍痒也不抓。”

　　孕期肚痒怎么办?孕妈、专家来解答

　　孕期瘙痒症最明显的症状就是痒。一般是双手十指间发痒，后来就全身发痒，以背部、肚皮发痒为主，搔抓感觉刺痛，发现肚皮和背部发红，是充血性的，按压时褪色。你以为这只是皮肤过敏?这是病，得治!

　　皮肤被撑拉引危险指数：★

　　怀孕后女性的内分泌、代谢和免疫力会发生改变，皮肤也会出现相应的生理性改变。腹部皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。

　　有很多妈妈觉得痒就忍不住手，拼命挠它捉它。事实上挠抓正对瘙痒虫的胃口，你越挠它越活动得欢。这种现象在怀孕中晚期比较常见。

　　破解tips：患有瘙痒症状的怀孕妇女不要食用笋子、菇类、蛤蜊、花枝、茄子及猪头皮等发物，可以多吃绿豆、丝瓜、梨子等清凉食物，或是喝绿豆水，具有清热解毒的效果。

　　简单快乐的麻麻(宝宝8个月)“天气凉了好像没那么痒，天气晴了就会很痒。”痒不痒全凭天气!

　　孕妈通过饮食可以增加皮肤的弹性，预防妊娠纹引起的皮肤瘙痒。吃甜食和煎炸食品别过量，可以多吃些含胶原纤维的食物，如猪蹄、果仁，多吃蔬菜水果。

　　孕期体重上升过快，会使腹部增大过快，导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　妊娠皮肤症危险指数：★★

　　15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。

　　破解tips：肚皮瘙痒的孕妇可以使用盐水，或是冷的茶叶水加浴盐擦洗，具有收敛、止痒、清热的效果。若症状无法改善，可以咨询专业医师，用药改善瘙痒。

　　濠妈咪(宝宝8个月)“我就是用金银花煮后待凉擦洗，再用点橄榄油，医生教我的。”

　　减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜会加重皮肤瘙痒，尤其是本身皮肤就比较敏感的孕妈们。另外不要穿不透气的化纤内衣，被褥要经常换洗等。

　　孕期出痒疹或湿疹危险指数：★★★

　　大约2%的孕妇可能患该病，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。

　　痒疹是由于母体对于孩子体内来自父亲的那部分基因、染色体产生排异反应而引起的，除了肚皮发痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒，有的还会出现色素沉着。

　　湿疹常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇，或是肥胖的孕妇。

　　破解tips：皮肤瘙痒的孕妇可以涂抹乳液为肌肤保湿，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，这样会加重瘙痒。

　　准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。

　　孕期疱疹危险指数：★★★★

　　妊娠疱疹通常发生于怀孕3-6个月时，开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状，几天后会出现红斑、丘疹、水泡等，往往聚集成群，呈环状排列。泡破后结痂，好了以后会留下色素沉着。对母亲一般无大碍，但它导致死胎、婴儿先天性异常和新生儿死亡率可高达50%。

　　破解tips：局部皮损可涂擦外用药。

　　孕妈妈要保持皮肤和手的卫生，做到每周修剪指甲2次，避免长指甲抓破皮肤引起感染。

　　病情严重者需去医院就诊。

　　孕期肝功能异常危险指数：★★★★★

　　孕妇吐得厉害些、胃口不好、身体疲乏或者尿黄，就连医生都可能忽略，以为是正常现象，其实可能是肝功能异常的表现。怀孕时，因新陈代谢增加、营养相对不良、内分泌改变等，容易出现肝功能异常。

　　在医学上，妊娠期胆汁淤积症就是由于妊娠期胎盘产生大量的雄激素，而导致孕晚期浑身痒痒。如果得了妊娠期急性脂肪肝、妊娠合并重型肝炎，母婴死亡率都能达到80%。

　　破解tips：“妊娠期胆汁淤积症判断起来有点困难，所以要重视婚前、孕前的检查。”发现肝功能异常，最好请肝病专科医生进行全面评估。

　　孕妈谨记：在妊娠期间要多喝水多吃水果，补充维生素和矿物质，保持皮肤有更好的弹性，同时要保持衣物整洁，远离病菌和过敏源，如果孕期如果瘙痒严重最好在医生的指导下接受药物治疗。