【孕婴指南】如何判断宝宝是否“吃饱喝足”了?

　　妈妈的求助：

　　宝宝刚满月没几天，最近两星期我发现宝宝吃奶明显更频繁了，有时候半个小时都得喂一次。是不是我的奶水不够宝宝吃了?

　　解析：

　　纯母乳喂养足不足，不是单纯依据感觉或者因为孩子频繁要吃奶，就认为泌乳不足。

　　怎么判断母乳足够呢?

　　1.观察小便：单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是吃饱表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。

　　2.观察大便：母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。

　　如果妈妈哺乳前乳房有明显胀感，用手捏挤时有乳汁溢出，哺乳时有下乳的感觉，哺乳后乳房变得柔软，说明妈妈奶量较多，宝宝吸吮有力。如果妈妈乳房不胀奶，乳房干瘪，奶汁稀少，或捏挤也无奶液溢出，说明母乳不足。

　　如何判断宝宝饿了?

　　宝宝虽然不会讲话，但饿了也会向爸爸妈妈“求救”的，这是他们与生俱来的本领。宝宝会有一种“觅食”反应，张着小嘴左右寻觅或吸吮临近口边的被角、衣角、手指等，睡着的宝贝会从深睡眠转入到浅睡眠，有时会睁大眼睛，有时可以看到眼睑颤动，或是睡眠中也会有吸吮咀嚼动作，像在梦里吃东西一样，妈妈发现上述“求救”信号后就要试着给宝贝喂奶了，如果刚喂完奶不久就有上述信号说明上一餐没吃饱哦。

　　如何判断宝宝是否“吃饱喝足”?

　　妈妈奶量充足时除了乳房有明显胀感外，可以听到宝宝“咕嘟咕嘟”的吞奶声，宝宝吃完后会自动放开奶头不吃，有满足感，两餐喂奶之间会香香地睡两三个小时。如果婴儿吃奶时咽得少，吃完后仍然哭闹，吃完一会儿又要吃，或含着奶头不放，常说明婴儿没吃饱。

　　宝宝吃奶量

　　1.新生婴儿吃奶量：要按照新生儿的需求从10毫升往上递增，一天6-8次。有些新生宝宝刚出生奶量就大，但一定千万不要强给他吃，或者觉得时间不够不让他吃。

　　2.一个月婴儿吃奶量：按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足，并安静地入睡，没有吃饱就会哭闹。

　　也可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2-4次。

　　3.两个月以上婴儿吃奶量：两个月以上的宝宝习惯已经养成了，仍然是按需喂养。如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。

　　宝宝吃奶睡觉怎么办

　　其实，在妈妈怀中喂奶，宝宝确实会享受良好的睡眠环境，也因此容易睡着。但这时的睡眠常不是完全的安静睡眠，妈妈是可以很容易唤醒宝宝的。宝宝吃奶睡觉怎么办?简单来说，当你把乳头或奶嘴拔出，宝宝自然就醒了。

　　但从更加科学的角度来说，宝宝吃奶睡觉还需要根据不同的情况来区别对待。新生儿期宝宝吃几口睡着了，稍停些时候可能又要吃。对这种情况妈妈要有耐心，睡了就把他放下，醒了有吃乳要求时再喂。切不可将乳头一直放在嘴里，防止乳汁误入气管和形成不良吮吸习惯。如果是稍微大点的宝宝睡着了，也不要硬去摇醒宝宝喂奶，喂养宝宝要按需供给。

　　如果妈妈感觉到宝宝停止吸吮了，就轻轻动一下乳头或转动一下奶嘴，宝宝又会继续吸吮了，那就可以继续喂。妈妈必要时还可轻捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足底，给他一些觉醒刺激，延长兴奋时间，使宝宝吃够奶。