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娘娘请息怒,您这样会伤到胎宝宝哦!

2017-06-17 来源:圣玛丽亚妇产医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为了宝宝和自己,当发现自己情绪不稳、抑郁、失眠、呼吸心跳加快、血压升高,孕妈一定要有意识的去调节自己的状态,可以采取散步、听轻音乐、给肚子里的宝宝讲小故事等方式来调整。

  怀孕过程中,由于荷尔蒙分泌的关系,孕妈们总会有着各种各样的情绪。快乐兴奋固然好,但有时总会充满着种种不安,尤其是第一次怀孕的准妈妈。如果你长期处于紧张、焦虑、易怒、不安的情绪中,对自己和胎儿都有很大的伤害哦!

  “娘”火大将祸及胎宝宝

  孕妈妈生气时,血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增,这些激素可以通过血液循环进入胎盘,使胎盘的血液成分发生变化,从而影响胎宝宝的活动和细胞发育

  如果孕妈妈在怀孕时经常生气,那么胎宝宝出生后的心律变化也会相比其他宝宝较小。而心律变化反映着身体为适应外界而自我调整的过程。有资料显示:心律变化也能够反映一个人的健康情况。如果心脏不能适应这种变化,心律变化过小,就更容易被感染而患心脏病。成年人心律变化越小就越容易患心脏疾病,也正是这个道理。

  在负面情绪中长大的胎儿,出生后易受惊吓、爱哭闹、睡眠少、躁动不安,更可怕的是,孕妈的消极情绪会遗传给孩子,使其个性敏感脆弱,长大后自控力和社会适应性也差。

  生气对孕妈自身也有危害

  长期处于负面情绪中的准妈妈,面色看起来会苍白、晦暗、憔悴;精神过度紧张或受到惊吓、刺激,会使内分泌严重紊乱、循环失调,从而导致流产、早产、胎停育甚至是抑郁症的发生。

  孕期如何调节情绪

  为了宝宝和自己,当发现自己情绪不稳、抑郁、失眠、呼吸心跳加快、血压升高,孕妈一定要有意识的去调节自己的状态,可以采取散步、听轻音乐、给肚子里的宝宝讲小故事等方式来调整。

  此外,准爸在这个时候更要多陪伴准妈妈。一起产检或者参加各种孕妈妈活动,科学认识分娩,一起快乐的迎接宝宝的到来!

 

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