都说每天要婴儿抚触，你可知具体步骤是怎么样的？

　　婴儿抚触又叫婴儿按摩，来源于英文中的touch一词。宝宝从一出生就在接受各种各样的抚触，而其中，来自妈妈的抚触最能够给宝宝以安全感。现在，随着社会的发展，婴儿抚触对宝宝发育的积极意义越来越受到关注。

　　什么是婴儿抚触？

　　婴儿抚触又被称为婴儿按摩，是一种医疗方法，是经过科学指导有技巧地针对宝宝的抚触。人体对外界的感受来源于皮肤，而婴儿正处在脑部发育的重要时期，因此家长为宝宝适量的按摩将刺激其神经发育，有利于他的智力开发。通过抚触者双手对宝宝的皮肤和相关部位进行有次序、有手法技巧的抚摩，让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统，并产生生理效应，促进婴儿的健康发展、促进婴儿体重的增长及免疫能力提高。

　　怎样做婴儿抚触？

　　婴儿抚触怎么做？这肯定是多数宝爸宝妈最关注的问题。小编为大家整理了一些婴儿抚触的准备工作和主要步骤，酷爸辣妈们，学起来吧！

　　一、前期准备

　　婴儿抚触最好每天坚持，并且最好在固定的时间段做。给宝宝做抚触之前，最好给宝宝洗个澡后，确保宝宝不会过饱或过饿。如果是在吃完奶后给宝宝做抚触，那么最好是等30分钟之后再开始。

　　采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。保持适宜的房间温度(摄氏25℃左右)和抚触时间(不大于20分钟)，确保舒适并保证这一时间段不受外界的干扰。

　　在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。

　　二、具体步骤

　　给宝宝做抚触时，可以按照从头到脚的顺序进行。不同部位的按摩作用并不相同：

　　脸部：按摩可以先从宝宝的脸部开始，脸部按摩能够缓解宝宝脸部的紧绷。

　　胸部：按摩胸部需要注意，不要用力按压宝宝，要保证呼吸顺畅。

　　手部：多给宝宝按摩手部，可以在一定程度上增强反应能力。

　　腹部：腹部的按摩能够缓解宝宝胃部不适、结肠胀气、促进宝宝的消化。按摩时，宝爸宝妈用双手朝顺时针方向小心按摩，但是同时注意避开特殊地方，如脐痂未脱落部位，该部位是不可盲目按摩的。

　　腿部：腿部的按摩可以增强宝宝的运动及肢体协调能力。但宝宝的关节非常柔弱，一不小心可能就会造成伤害，所以一定要轻柔哦。

　　针对性地按摩还具有缓解胃部不适、结肠胀气，促进宝宝行为发育和协调能力，减轻机体的过激反应等作用。按摩最好在宝宝沐浴后或睡前进行，一周三次为宜。在按摩时可以放一些舒缓的音乐，也应该把灯光调暗，并注意室内的温度不能太低，以免宝宝着凉。每次按摩不超过十五分钟，会让宝宝更加易于入睡。

　　婴儿抚触的实施人很关键，我们建议最好还是由妈妈亲自实施，因为妈妈与婴儿最熟，妈妈的声音、抚摸、语言、眼神等宝宝早已习惯，由妈妈来给宝宝做抚触，婴儿更舒服、更习惯，还可增强宝宝与妈妈的情感交流，促进母子关系。如果由别人哪怕是专业抚触人员来做这个工作，宝宝对他们太过陌生，难免会哭闹，效果不理想，适得其反。