【育儿密码】7个冬天护理宝宝的高危动作，你犯了几个？

　　冬天干燥，寒风劲吹，怎么护理肌肤娇嫩的宝宝呢?冬天护理有哪些事不能做呢?没有经验的新手妈妈往往束手无策。今天小编与妈妈们一起来学习一下，冬天护理宝宝注意事项。

　　1、浴霸取暖避免强光直射

　　冬季，有的妈妈给宝宝洗澡，生怕宝宝冻着，每次洗澡时都将浴霸所有的灯都打开，这样浴室会很暖和，不用担心宝宝感冒。

　　虽然浴霸使用起来很方便，但是长时间使用要当心辐射。浴霸升温迅速，大多数浴霸的4个灯泡加起来大约是1200瓦，强光很容易造成光污染，耀眼的灯光会干扰人体大脑中枢神经功能，让人头晕目眩。浴霸强光中含有的一种可见的波长为400—500纳米的蓝光，蓝光对宝宝视力很容易造成损伤。使用浴霸时，不要让强光直射宝宝，也不要让宝宝的眼睛直视灯光，在出现不适时要及时停用。

　　小编建议给宝宝洗澡时可以打开暖风机、空调，或者用浴霸给浴室增温，洗澡时可以关掉。

　　2、洗澡水温过高可能会让皮肤干燥

　　冬季，妈妈会觉得给宝宝洗热水澡宝宝会更加干净、更加舒服，最重要的是，宝宝不会因为水凉了而感冒。

　　宝宝洗澡时室温应保持在26℃-28℃为最佳，水温在36℃-40℃为宜，如果水温为45℃时，宝宝的皮肤就会红得很厉害，而且会因出汗多而虚脱，心率也会加快。水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管的扩张，加剧皮肤干燥的程度。

　　3、冬天并非穿衣越多越好

　　冬季，妈妈担心宝宝感冒，总要给宝宝多穿上几件衣服，往往是宝宝稍一活动就会满头大汗。

　　宝宝的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝体内冷热交换遭到破坏，结果会导致“热过了头”，出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。

　　如果室内有暖气或者空调，在25-28摄氏度的室温条件下，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内有一件细薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。如果是南方，家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多穿一件棉背心或毛背心，一方面保持宝宝的前胸和后背不会受风着凉，一方面又方便宝宝活动。

　　4、门窗紧闭保暖不健康

　　冬季，有的妈妈生怕开窗进来冷空气将宝宝冻着而感冒。所以只要宝宝在家，妈妈肯定把家里的门窗都关得严严实实的。

　　长时间不开窗，室内空气浑浊，室内外温差过大，紧闭门窗虽能保暖，但对宝宝的健康不利。从卫生的角度来说，应该定时开窗通风换气，以保持室内空气新鲜。

　　5、空调开太久可能伤皮肤

　　南方多数家庭没有暖气，为了保暖，有些妈妈有时会一整天开空调取暖，开空调太久可能会对让宝宝的皮肤变得干燥。

　　防止肌肤出现干燥的问题，首先居室内最忌干燥，最适宜的湿度应该保持在50%-60%，所以空调要间断使用，使用时最好开启空气加湿器或存宝宝身边放一盆水。

　　6、长期戴口罩呼吸道更娇气

　　冬季，外出时妈妈常常给宝宝戴上口罩，以为这样可以防寒防感冒，但其实这样并不科学。

　　当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒。

　　7、冬季多晒晒太阳增加户外活动

　　冬季，很多妈妈为宝宝晒太阳的事犯愁，既担心宝宝不晒太阳不健康，又怕离开温暖的室内来到寒冷户外晒太阳容易造成宝宝感冒。所以就安慰自己说宝宝吃了鱼肝油、含钙药物就不用外出晒太阳了。

　　鱼肝油的功能无法等同于阳光的照射的作用，且晒太阳不仅仅促进钙的合成，还能促进钙的吸收。另外，呼吸新鲜空气，对宝宝也是一种锻炼。所以吃鱼肝油与晒太阳并不矛盾，但需注意鱼肝油的剂量不能超过正常用量，否则会引起维生素A中毒。

　　8、晚上给宝宝盖太厚的被子危险

　　冬天晚上温度低，爸爸妈妈怕宝宝夜里着凉感冒，往往会被宝宝盖厚厚的被子。厚被子固然可以保暖，但是过于厚重会压迫宝宝，宝宝会不舒服;太厚太热，往往会让宝宝频频踢开被子，反而更容易着凉。被子过厚也有覆盖宝宝头部导致窒息的风险。

　　宝宝晚上睡觉，为预防宝宝踢被或者着凉感冒，可以给宝宝穿上睡袋睡觉。宝宝穿着睡袋睡觉，睡袋包裹全身，不管宝宝如何活动都不会着凉;且安全性较高，不易覆盖宝宝头部。