冬天来了，保护好宝宝，可不只是多穿衣那么简单！

　　近几日气温骤降，小伙伴们都在朋友圈嚷嚷还没有供暖好捉急，对于那些刚刚来到地球不过小几年的小东西们来说，如果没有爸爸妈妈们的悉心照顾，冬天可是很危险的，也许孩子玩的很疯很高兴的时候，爸妈只是短短一段时间疏于照看，宝宝已经体温过低或者轻度冻伤了!

　　那么，冬季宝宝护理怎么做呢，朋友圈的穿衣法则靠谱吗?这篇文章很全面!可不只是教你穿衣那么简单。

　　带宝宝参加室外活动

　　带宝宝参加室外活动时做好保暖工作，这里说到最近网上盛传的穿衣法则：

　　厚羽绒服相当于9℃，

　　薄款羽绒服相当于6℃，

　　稍厚的弹力絮棉衣是5℃，

　　厚羊毛衫是4℃，

　　棉背心4℃，

　　抓绒衣服、薄外套是3℃，

　　厚的棉毛衫2℃，

　　薄的棉毛衫是1℃。

　　若温度为22℃，那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。

　　远离有危险的保暖物品

　　毯子、被子、枕头等一切松软的床上用品都要远离宝宝的睡眠环境，专家建议把宝宝平放在床上，不用任何枕头和被子，也不要使房间太热。恩，所以要做到的是既要保暖，又不能太暖，这是一个问题。

　　如果温度实在很低，需要为宝宝盖上被子保暖，特别是中国人的观念中总觉得要盖点什么才暖和，那就应该把被子边角压在床垫下面，只盖到胸部的位置，这样子宝宝的脸就不那么会被被子盖住。有的家长觉得被子盖的高保暖，大一点的小孩可能还喜欢盖住头，千万不要这样做。

　　室内温度计是好帮手哦!安全舒适的室温应该在22摄氏度左右，是成年人穿轻便衣服感到舒适的温度。

　　冬季低温

　　何为冬季低温?

　　当宝宝在寒冷的环境中暴露时间过长，体温低过正常值，就有可能发展为低温症。经常会发生在儿童在室外寒冷环境中玩耍、并且没有穿合适的衣物或者衣服打湿以后。相较于成年人低温症更容易在儿童中发生。

　　低温症的症状

　　当宝宝体温过低时，开始颤抖、昏睡、行动缓慢，更严重者说话开始含糊不清，体温下降，就有可能是低温症。

　　怎么处理?

　　如果家长怀疑孩子已经体温过低，立即带回室内，脱下湿衣物，用毯子和厚衣服包裹起来，并前往医院。

　　冬季冻伤

　　何为冬季冻伤?

　　如果皮肤和外部组织冻结，就会造成冻伤，一般会发生在四肢末端如手指、脚趾、耳朵和鼻子，这些部位会失去血色，长水泡，宝宝也许会告诉爸爸妈妈皮肤有灼伤感，或者变麻木。

　　怎么处理?

　　1、如果发生冻伤，尽快带宝宝返回室内，把冻伤部位放进温水里，注意不能是热水，推荐温度40℃，把温毛巾敷在宝宝鼻子、耳朵、嘴唇上。

　　2、不要擦拭冻伤部位。

　　3、几分钟以后蘸干身上的水，用衣物或毯子盖住宝宝，给一些热水喝。

　　4、如果麻痹感持续数分钟仍没有好转，请带去医院。

　　1、不要以为红脸蛋就代表他觉得冷，这时检查一下是不是在流汗;不要以为白脸蛋就代表一切正常，冻伤的皮肤会变白。

　　2、当婴儿寒冷，特别是体温过低的时候，会变得疲劳和昏昏欲睡，要留意疲劳和不寻常的信号，而不要简单通过是否哭泣来判断。

　　冬季保健

　　冬季干燥，宝宝可能会流鼻血，家长可以尝试晚上在宝宝房间里使用加湿器。

　　很多儿科医生都认为，在宝宝出生的第一年，一周洗2-3次澡就足够了，洗澡太多的话会使宝宝皮肤干燥，特别是在冬天。

　　冬季活动

　　首先，对于室外活动要限定合理的玩耍时间，以防体温过低和冻伤，出门前擦上宝宝使用的面霜防止皮肤干燥。

　　有风的天气要比实际温度感觉更冷，当爸爸妈妈决定宝宝可以在室外呆多久的时候，风寒指数是最重要的，也是我们说的体表温度，小编建议爸爸妈妈依据下表指引决定室外活动时间。

　　-1℃及以上

　　宝宝可以舒适地呆在户外，穿足够的衣服，戴上帽子和手套。父母要经常给宝宝喝水(水分调节身体温度)，并且留意宝宝有没有出现觉得冷的信号。如果开始打寒颤，就算他自己嘴上说没事也要带回室内。比较好的方法是每隔40分钟回室内呆一会。

　　-6℃到-1℃

　　要小心!如果宝宝想出去玩可以，但是随时留意宝宝发出的身体信号，每隔20-30分钟就要带回室内一次。对于大宝宝，掌握洋葱穿搭法很重要，也就是层叠穿搭法。因为在玩耍过程中他们会因为出汗脱掉衣服，所以不能外面一件很厚的外套，而仅仅穿一层薄衣服在里面。