【这座城市】PK雾霾天，准妈妈的“防身术”

　　雾霾对我们来说已经并不陌生了，近几年每每到这个时候，雾霾都会来问候我们，真可谓“召之即来，挥之不去”。大家都知道雾霾对人的身体健康是十分有害的，尤其对人的呼吸道损害非常严重。

　　正在孕期的女性朋友，雾霾对孕妇自身、对胎儿的发育都会产生哪些不利影响呢?准妈妈们应该采取哪些措施来抵御雾霾带来的侵袭呢?下面就让我们走进圣玛丽亚妇产医院，听听权威产科专家的意见。

　　面对雾霾天，准妈妈都在担心什么？

　　刘女士

　　这几年的雾霾天气很让人心烦，每年一到这个时候，大家都要带上口罩出门，前些年还没怀上孩子，对雾霾也就没太在意，有时候出门戴着口罩，有时候嫌麻烦也就不戴了，可是现在不一样了，怀孕有了孩子，出门一定要戴口罩，而且一定要戴那种保真的好几层的口罩，就是这样还都不放心。

　　王女士

　　这雾霾对正常人都会产生很大影响，更何况像我们这样的孕妇了，我感觉跟正常人一样做防护措施对孕妇来讲是不够的，为了宝宝的发育和今后的成长，一定需要加倍保护才行，不过我们没有专业的知识，不知道应该怎么样防御才能将负面影响降到最低，作为待产的妈妈特别需要这方面的帮助。

　　怎样看待雾霾天，圣玛丽亚产科专家鲁丽华主任说：

　　说到雾霾对孕妇以及胎儿的影响，主要有四个方面：

　　1，孕妇呼吸的污染物会通过脐带到达子宫;

　　2，胎儿出生之前遭遇空气的污染，会导致孩子的智商低;

　　3，烟雾会让宝宝出现低体重、早产、死产等后果;

　　4，如果准妈妈在臭氧或一氧化碳浓度高的环境生活，宝宝容易出现唇腭裂、心脏瓣膜缺陷的可能性会比其他宝宝高出3倍之多。

　　抵抗雾霾，我们的准妈妈们需要做什么呢？

　　对于雾霾，只要我们采用积极的心态和正确的方法去对待它，还是可以将危害降到最低的。

　　首先，雾霾天气孕妇尽量戴口罩，口罩孕妇一般用棉质的比较好，棉质口罩不易过敏也容易清洗;

　　其次，雾霾天气孕妇房间最好不要开窗，即使开窗最好等出现太阳的时候开，如果一整天都是雾霾天气或者阴天那就不要开了;

　　第三，增加房间的湿度，最好在孕妇的房间里放加湿器，或者放一些湿的衣物或者毛巾吸附这些有害物质;

　　第四，孕妇也要多喝水，防止呼吸道疾病感染，避免呼吸道黏膜受到伤害;

　　第五，饮食上多吃清肺除尘和清淡的食物，比如白萝卜、胡萝卜、紫甘蓝、梨子、百合等;

　　第六，孕妇上下班最好避开上下班高峰以及汽车进入市区的高峰，在家里待产的孕妇最好不要晨练或者过度运动;

　　最后，适当补充维生素D。