女人不孕变丑，月经周期不调是祸首!

　　在《红楼梦》里，秦可卿冠为“十二金钗”之首，可惜不幸早逝，对于她的死因众说风云，但有一点可以肯定的是，她死前患有月经不调，用里面尤氏的话说，是“病得奇怪”。“一日比一日懒，懒得吃东西，这已经有半个多月了，经期又有两个月没来了。”

　　这里可见月经不调是很多女性健康的晴雨表，而且反过来也能让女性身体渐渐虚弱。月经不调到底是怎么一回事呢？

　　月经不调的三种主要类型

　　月经不调可概括为三种情况：一是月经提前，即经期提前7天以上；二是月经推迟，即经期错后7天以上；三是月经无规律，即月经提前或错后7日以上。另外表现为月经的经色、经量、经质四个方面的异常改变

　　月经不调该怎么调理

　　中医治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。

　　在中医理论中，灸法是补肾的最佳疗法，它无毒无副作用，不打针不吃药，而且直接作用于人的肾部。艾灸主要是补充人体阳气，阳气充足，肾自然好。艾灸通过对经络穴位的温热性刺激，达到温经活络，活血化瘀，调节气血运行而达到治疗目的。

　　艾灸辩证施治，对症调理

　　1、例假提前：常见于气虚和血热两种情况。

　　例假提前艾灸调理案例：

　　患者病情：陈女士：34岁月经经常提前7、8天，经量大、经色紫褐有血块，行经前后乳房胀痛、腰膝酸软，舌苔苔白、苔薄。

　　调理方案：经诊断为血热实热，以活血化瘀，清热凉血位原则，选关元、血海、三阴交、太冲穴位艾灸。艾灸一个月后月经恢复正常。

　　气虚者常表现为：经量多、色淡、质稀，以及容易疲乏，精神不振，等全身表现。调理以补气摄血调经为原则，艾灸脾俞、气海、关元、足三里等补气调经穴位。

　　血热者症状又分为虚热和实热。

　　血热虚热者表现：量多或量少、色鲜红、质稠，及手足心热，舌红少津少苔等阴虚症状。艾灸多选用关元、血海、三阴交、复溜、太溪等穴位，亦可在医师指导下服用“六味地黄丸”。

　　血热实热者表现：量多、色深红或紫红、质稠有血块，及经前乳房、胸胁、少腹胀痛，烦躁易怒，舌红苔黄等全身表现。调理以清热凉血调经为原则，常选关元、血海、三阴交、太冲、行间等穴位艾灸。

　　2、例假推迟：多为血虚、血瘀和血寒引发。

　　例假推迟艾灸调理案例

　　病情详情：严女士，26岁，曾经做过流产，之后月经常推迟，有时两三个月来一次，量也很少，色发乌，身体怕冷，此后想备孕一直未果。

　　调理方案：可以断定是血寒实寒，调理以温经散寒活血为原则，艾灸主选气海、血海、三阴交。并配以艾灸太冲等穴调理肝胆，缓解备孕时焦虑心理。艾灸调理三个半月后怀孕。

　　血虚者常表现为：经量少、色淡红、白带稀薄，脸色苍白或褐黄，头晕，唇口色淡，贫血乏力等全身表现。调理要补血调经，穴位多选膈俞、脾俞、气海、归来、血海、足三里、三阴交等艾灸。

　　气滞血瘀者表现为：经量或多或少、经色黯红、质稠或血块，乳房、小腹胀痛，精神抑郁，烦闷不乐，喜欢叹气等全身表现。调理易疏肝解郁，活血调经。艾灸多选肝俞、期门、中极、三阴交、行间、太冲等穴位。

　　血寒虚寒者表现为，经期错后、量少、色淡、质清无血块，及小腹隐痛等阳虚全身表现。调理应温经散寒调经，多选气海、血海、三阴交、命门、关元等

　　血寒实寒者表现为：经期错后、量少、经色紫黯有块，及小腹冷痛，得温热后疼痛减轻，畏寒肢冷等全身表现。以温经散寒活血为调理原则，艾灸多选气海、血海、三阴交、天枢、归来等穴位。

　　3、最后是例假不规律的表现常见与肝郁和肾虚两种情况。

　　例假不规律调理案例：

　　病情详情：娜娜：30岁，面对升职和家庭的压力，娜娜经常一个月有几次例假，有时候几个月不来，精神紧张，情绪不佳

　　调理方案：为肝郁现象，调理以疏肝解郁，活血调经为主。艾灸选肝俞、期门、中极、三阴交、行等穴位。一个多月后恢复正常。

　　肝郁者表现为：经期或提前或延后、量多或量少、经色黯红、质稠有血块。乳房、少腹胀痛，精神郁闷，喜欢叹气等全身表现。艾灸穴位和例假延迟中气滞血瘀型相同。

　　肾虚者表现为：经期或提前或延后、量多或量少、色淡、质稀，腰部酸痛，小便频数，夜尿频多等全身表现。调理原则为补肾益气调经，多选肾俞、关元、水泉、三阴交、太溪等穴位艾灸。

　　经期可以艾灸吗

　　1、如果你经量比较大，那么最好不要艾灸，以免使经量更多或经期延长。

　　2、如果你经量少，经期艾灸会提高活血化瘀的功效，帮助增加你的经量。

　　3、如果你有腺肌症、子宫肌瘤等妇科疾病，就适合经期艾灸。因为在月经期艾灸能更好地协助排出宫腔内的积血和垃圾

　　如果您也正在备受月经不调的困扰而不知道如何艾灸，或者不清楚怎样找到穴位，可以在后台留言，我们会给与您力所能及的帮助。